Brócoli Sabroso con Salsa especiada de pan tostado

El brócoli es un alimento muy nutritivo, por lo que he pensado en elaborar esta receta. Una manera de incorporar verdura en nuestra alimentación, disfrazándola y obteniendo un plato sumamente delicioso. Brócoli hervido e impregnado en salsa de tomate y cubierto con salsa bechamel.

#LasRecetasDeCookpad

Formas ricas y diferentes de comer verduras.Se pueden comer así que están ricas o de acompañamiento

Esto a sido una prueba, y salió bien. No Tuve tiempo de hacer más fotos, por lo que me quedo una ración para que se la llevé nuestra hija a Barcelona, envasado al vacío claro.

Receta fácil y rápida de hacer y que te soluciona una buena cena. Digestiva a la vez que saciante.

En esta ocasión os mostramos cómo preparo brócoli con salsa roquefort, una sabrosa receta y muy saludable.

Quería preparar algo diferente con el brócoli que tenía en el frigorífico porque últimamente siempre lo hemos utilizado de la misma manera.

#Vaciatunevera - En casa comemos mucha verdura, intento hacerla variada y con diferentes sabores, de esta forma nunca te cansa comer verdura. Siempre al vapor a no ser que quiera hacer un caldo o infusión.

Te ha sobrado brócoli y no sabes que hacer con el?? Prueba está salsa con pasta, arroz o para dipear!

Una salsa espesa que puedes usar como dip o para acompañar una pasta

#1receta1arbol #onerecipeonetree

Ayer compre un brócoli, puesto que hacía mucho tiempo, que no lo consumíamos en casa (nos gusta más la coliflor), pero de cuando en cuando es bueno comer de todo.Como no tenía claro cómo realizarlo y quería prepararlo de una forma diferente, rebusque entre las recetas que nos presenta “Sarita Tkt” en la web de “Cookpad”, decidiendo adulterar su “Brócoli con pollo oriental”, adaptándolo a los ingredientes que tenía en casa.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10764452-brocoli-con-pollo-oriental

El otro día vi que para intensificar los beneficios del brócoli (sulforafano, compuesto anticancerígeno) es bueno comerlo junto a mostaza, ya que tiene una encima que activa ese compuesto.Así que hoy he querido probarlo y he de decir que no me ha disgustado la combinación!Pd: ojalá hubiese tenido pollo para añadirlo 🥲

Ayer hice una tarta de brocoli y me acorde de mis amigas de mis recetas, hace un montón que no encuentro tiempo para publicar, pero me guardo todas las fotos para publicarlas. Esta tarta es super sencilla, se hace bien rápido y queda super rica porque el brocoli combina estupendamente con la salsa blanca.

Una salsa que os sirve para aderezar o acompañar ensaladas, pastas, carnes o pescados

#dominó muy fácil y sana

Una cena sencilla y de pocas calorías. Para 4 personas.

#milibrode1000recetas

#milibrode1000recetas

El Brócoli o brécol combina maravillosamente con la pasta, en esta receta hacemos una salsa de brócoli para añadir a la pasta que queda muy armónica y de sabor riquísimo. Puedes ver esta receta en vídeo en el siguiente enlace: https://youtu.be/kL2UyBOiCgE

Receta muy sana y diferente.En la receta no indico cantidades porque depende del número de comensales y gusto personal de cada uno.

Esta receta va dedicada a todos aquellos que piensan que el brócoli no puede ser interesante 😂, no les gusta el sabor 😂 o no saben como comerlo .He de decir que no tiene el mejor sabor del mundo, pero sus propiedades superan con creces su sabor .A mi pequeña le encanta y oye …. Porque no darle una oportunidad?? Aquí tienes el ejemplo de que puedes cocinar cosas muy ricas con brócoli !!Yo no soy muy fan de usar nata cocinando pero tenía un brick y he aprovechado !!Podrás sustituirla por caldo de brócoli y harina de maíz . Te lo explico en la receta !!Apunta !!