Pan de cerveza y mezcla de harinas

Janire
Janire @janire84
Euskal Herria

#estaesmiversion #mirecetario Centeno, trigo sarraceno, espelta, chía, avena y lino. He modificado la receta anterior de pan express que publiqué hace unos días sustituyendo el huevo, añadiendo cerveza, mezclando otras harinas... y el resultado me ha convencido la verdad. Os animo a que lo probéis.

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Ingredientes

1 pan
  1. 65 grcenteno molido
  2. 65 grtrigo sarraceno molido
  3. 120 grharina de espelta
  4. 1 cucharillachía
  5. 1 cucharillaavena
  6. 1 cucharillalino marrón
  7. 7 grlevadura panadería
  8. 1/2 vasocerveza (0% o a elegir)
  9. 25 graceite
  10. 1 pizcasal
  11. Coposavena al gusto

Paso a paso

  1. 1

    Dejar en remojo la noche anterior la chía, lino y avena (1 cucharilla de cada) para que suelten el mucílago.

  2. 2

    Moler el centeno y el trigo sarraceno. Mezclarlos con la harina de espelta y la levadura. Por otro lado, juntar la cerveza, el aceite y la mezcla de chía, avena y lino con su mucílago y mezclar bien. Hacer un agujero en el centro de la harina y verter la mezcla líquida. Remover bien de dentro hacia afuera con una espátula de madera.

  3. 3

    Pasar la masa a una superficie enharinada, añadir los copos de avena al gusto y amasar desgarrando la masa de vez en cuando para que entre aire. Extender la masa con el rodillo y enrollar sobre sí misma formando una barra. Meter en un molde engrasado o sobre papel de horno y dejar reposar la masa tapada 1h.

  4. 4

    Añadir copos de avena en la parte superior de la barra, hacer unas incisiones a lo largo de la misma e introducir al horno a 180° durante 35 minutos. Yo he utilizado la función combinada de vapor. Si no, poner agua en una bandeja debajo del pan para que suelte vapor mientras se hornea.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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