Merluza en salsa verde

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia

Receta de mi abuela intentando modificarla un poco para que sea más saludable

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Ingredientes

4 personas
  1. 6 rodajasmerluza
  2. 1 paquetegambitas congeladas
  3. 3 dientesAjo
  4. 1Cebolla
  5. 3 puñadosGuisantes
  6. 1 chorritoVino blanco
  7. 2 vasosCaldo de pescado
  8. 2 cucharaditas de caféHarina
  9. 1 pastillaavecrem

Paso a paso

  1. 1

    Troceamos la cebolla y el ajo y lo ponemos a sofreír

  2. 2

    Mientras se sofríe como las gambas que yo he puesto son congeladas las lavo en agua templada para retirar el hielo y añadimos

  3. 3

    Cuando esté doradito vamos a poner los guisantes, le ponemos avecrem y dejamos que se dore

  4. 4

    Cuando esté le añadimos un chorrito de vino blanco, dejamos que evapore un poco y le ponemos caldo de pescado. Cuando hierva un poco le añadimos dos cucharaditas de café de harina y mezclamos bien para que espese

  5. 5

    Una vez espesada la salsa, lavamos la merluza en agua templada (porque la tenía congelada), le ponemos sal y añadimos a la salsa, le vamos dando la vuelta hasta que esté lista, tarda muy poquito

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Escrita por

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia
Me llamo Estefania y soy una gran apasionada de la cocina👩🏻‍🍳, me encanta cocinar todo tipo de recetas🍽 y probar cosas diferentes. Desde hace un tiempo intento crear recetas sanas 🌿🍏aunque tampoco vivo la vida contando calorías!Espero que os gusten mucho mis recetas🤗https://youtube.com/channel/UCpbECEm-wmIf5PvW_518x1g
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