ข้าวกล่องตอนเช้า 🥦💗

Sarida AP
Sarida AP @cook_19376784
สมุทรปราการ​🧸

วันนี้ตื่นสายค่ะ เลยทำอาหารที่ง่ายและไว แต่ สารอาหารครบถ้วนค่า 🥗🍱

ข้าวกล่องตอนเช้า 🥦💗

มี 10 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

วันนี้ตื่นสายค่ะ เลยทำอาหารที่ง่ายและไว แต่ สารอาหารครบถ้วนค่า 🥗🍱

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. อกไก่
  2. กระเทียมหัวใหญ่
  3. ซีอิ๊ว​ขาว 1.5 ช้อนโต๊ะ​
  4. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ​
  5. พริกไทย (ตามความชอบ)​
  6. รสดี 1/2 ช้อนชา
  7. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  8. วิธีทำน้ำสลัด 🥗
  9. เกลือ 1 ช้อนชา
  10. มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  11. น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
  12. มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    วิธีเตรียม ไก่กระเทียม เนื้อนุ่มๆ 🐔
    1. ล้างไก่ให้สะอาด และ นำมาหั่นตามขนาดความชอบ แต่ อย่าหนามากจะทำให้เนื้อในไก่ไม่สุก
    2. ปอกกระเทียม และ นำมาทุบให้ละเอียดพอผัดหอม
    3. ตั้งไฟกลาง เทน้ำมัน ละนำกระเทียมที่ทุบลงไปเจียวจนหอม ✨
    4. นำไก่ลงไปผัดจนสุกระดับนึง ตามด้วยปรุงรสด้วย ซีอิ๊ว​ขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทราย
    5. ผัดจนให้ซอสปรุงรสเข้ากัน แล้ว เติมน้ำนิดหน่อย ตั้งไฟเบา
    6. ทิ้งไว้สักครู่ เพื่อให้ซอยเข้าเนื้อมากขึ้น

  2. 2

    เครื่องเคียงของวันนี้มี
    ไข่ต้มยางมาตูม 🥚
    - นำไข่ไปต้มในน้ำเดือด 6 นาที แล้วตามด้วยน็อคน้ำเย็น จะทำให้ไข่ไม่สุกเกินไป

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Sarida AP
Sarida AP @cook_19376784
เมื่อ
สมุทรปราการ​🧸
เมื่อคุณแฟนบอกว่า 'เบื่ออาหารของโรงงาน'​ งานหนักหน่วงที่สุดจึงเกิดขึ้น ในทุกๆเช้าของทุกวัน กับ การทำข้าวเช้า และ ข้าวกลางวัน 1 กล่อง 😐💖 เนื่องจากคุณแฟนเป็นคนทานยาก ความลำบากจึงตกมาที่เรา 💭เมนูทานง่ายๆ เด็กน้อยก็ทานได้ ผู้ใหญ่ก็ทานดีค่า 🤵🌼
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน