ข้าวกล่องตอนเช้า 🥦💗

Sarida AP @cook_19376784
วันนี้ตื่นสายค่ะ เลยทำอาหารที่ง่ายและไว แต่ สารอาหารครบถ้วนค่า 🥗🍱
ข้าวกล่องตอนเช้า 🥦💗
วันนี้ตื่นสายค่ะ เลยทำอาหารที่ง่ายและไว แต่ สารอาหารครบถ้วนค่า 🥗🍱
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียม ไก่กระเทียม เนื้อนุ่มๆ 🐔
1. ล้างไก่ให้สะอาด และ นำมาหั่นตามขนาดความชอบ แต่ อย่าหนามากจะทำให้เนื้อในไก่ไม่สุก
2. ปอกกระเทียม และ นำมาทุบให้ละเอียดพอผัดหอม
3. ตั้งไฟกลาง เทน้ำมัน ละนำกระเทียมที่ทุบลงไปเจียวจนหอม ✨
4. นำไก่ลงไปผัดจนสุกระดับนึง ตามด้วยปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทราย
5. ผัดจนให้ซอสปรุงรสเข้ากัน แล้ว เติมน้ำนิดหน่อย ตั้งไฟเบา
6. ทิ้งไว้สักครู่ เพื่อให้ซอยเข้าเนื้อมากขึ้น - 2
เครื่องเคียงของวันนี้มี
ไข่ต้มยางมาตูม 🥚
- นำไข่ไปต้มในน้ำเดือด 6 นาที แล้วตามด้วยน็อคน้ำเย็น จะทำให้ไข่ไม่สุกเกินไป
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แซนวิชเกาหลี ไข่-ผัก-แฮม-ชีส เหมาะสำหรับข้าวกล่อง แซนวิชเกาหลี ไข่-ผัก-แฮม-ชีส เหมาะสำหรับข้าวกล่อง
วันนี้ไม่คลีนมาก แต่ชอบเมนูนี้เพราะเป็นแซนวิชที่มีทั้งไข่ทั้งผัก แต่ทานง่ายไม่หกเลอะเทอะ รสชาติเข้ากันดีมากเลยค่ะ#100วันบันดาลใจ 96 ครัวนุ้งแคท -
ข้าวกล่อง+อกไก่ย่าง(สูตรคลีน) ข้าวกล่อง+อกไก่ย่าง(สูตรคลีน)
เหมาะสำหรับ คนที่อยากลดน้ำหนัก หรือ กินเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ อกไก่ย่าง ทำง่ายๆ ขั้นตอนในการทำไม่ยุ่งยากmimee
-
ข้าวผัดอเมริกัน สไตล์ญี่ปุ่น เมนูข้าวกล่อง ข้าวผัดอเมริกัน สไตล์ญี่ปุ่น เมนูข้าวกล่อง
เมนูข้าวกล่องวันนี้มาเอาใจคุณหนูกันบ้างนะคะ (แต่ว่ากล่องนี้ทำกินเอง 😳) วันนี้จะมาแชร์การทำข้าวผัดซอสมะเขือเทศง่ายๆ กันนะคะ ไม่ต้องเตรียมเครื่องเยอะ ส่วนเครื่องเคียงวันนี้จะเป็น ไข่ออมเล็ต ไก่ทอด ฮอดดอกทอด และสลัดแซลมอนแตงกวาค่ะ Mameaw wymm93 マミヤオです -
ข้าวกล่องวันที่ 6 ยอดคะน้าไก่สับ ข้าวกล่องวันที่ 6 ยอดคะน้าไก่สับ
เมนูที่ทำเป็นเมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นาน สาเหตุที่เราไม่ใส่พริกเนื่องจากปวดท้องกระเพาะนะคะ ไม่มีสูตรตายตัวค่ะ เราทำเพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ข้าวกล้อง ข้าวไรเบอร์รี่สั่งจากออนไลน์ และเรานำมาหุงเองค่ะ😊😊😊 Theearth👩🍳 -
-
ข้าวกล่องผัดผักรวมกุ้งหมูสับคลีน ข้าวกล่องผัดผักรวมกุ้งหมูสับคลีน
เมนูยอดฮิตสำหรับสายคลีนที่กำลังฟิตหุ่น Apetitehealthy -
ข้าวกล่องวันที่ 13 ผัดผักสามสหาย ข้าวกล่องวันที่ 13 ผัดผักสามสหาย
เมนูนี้เราชอบทำให้คุณตาคุณยายทานบ่อยๆ ค่ะ เนื่องจากท่านทั้งสองชอบถั่วลันเตาและเห็ดหูหนูมาก รสชาติไม่จัดจ้าน สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่นะคะ ผลไม้วันนี้เป็นแอปเปิ้ลค่ะ Theearth👩🍳 -
ข้าวปั้นกะเพราถุงทอง เมนูข้าวกล่อง ข้าวปั้นกะเพราถุงทอง เมนูข้าวกล่อง
เป็นเมนูที่สามารถใช้เพียงตะเกียบคีบได้ และสามารถกินได้โดยใช้เพียงมือข้างเดียว ช่วยให้ในวันที่คุณยุ่งๆ กับงานอยู่นั้นสามารถทำงานไปด้วยและทานข้าวไปพร้อมๆ กันได้ Fern chun-ngarm -
ข้าวกล่องวันที่ 11 บวบเหลี่ยมผัดหมู ข้าวกล่องวันที่ 11 บวบเหลี่ยมผัดหมู
ขอโทษที่ไม่ได้ลงสูตรหลายวันนะคะ เนื่องจากติดภารกิจข้างกล่องวันนี้เป็นเมนูง่ายๆ เด็กๆ สามารถทานได้นะคะ ผลไม้เป็นอะโวคาโดค่ะ Theearth👩🍳 -
ข้าวกล่องวันที่ 10 ข้าวผัดสามสีและแซลมอน ข้าวกล่องวันที่ 10 ข้าวผัดสามสีและแซลมอน
เมนูในวันนี้ใช้วัตถุดิบที่มีเหลือในตู้เย็นนะคะ ผักสามารถใส่เพิ่มเติมได้ตามชอบ ของหวานวันนี้คือมันส้มญี่ปุ่น นำไปนึ่งและหั่นตามชอบ ข้าวสวยหุงสุก แช่ตู้เย็นไว้นะคะ เวลาผัดข้าวจะได้เรียงเม็ดสวย และจะได้ไม่เละเวลาผัดค่ะ Theearth👩🍳 -
ข้าวกล่องวันที่ 12 ข้าวยำปลาทู ข้าวกล่องวันที่ 12 ข้าวยำปลาทู
แรงบันดาลใจข้าวกล่องวันนี้คือน้องแมวที่ห้องค่ะ😄 เราไม่ใส่มะม่วงนะคะ เนื่องจากไม่ชอบ แต่แอบเพิ่มหมูยอเข้าไปแทน สามารถใช้ปลานิล ปลาสลิดแทนได้นะคะ😊😊 Theearth👩🍳 -
ข้าวกล่องเมนูเด็ก ผัดผักบุ้ง หมูทอดน้ำปลา ไข่ต้ม ข้าวกล่องเมนูเด็ก ผัดผักบุ้ง หมูทอดน้ำปลา ไข่ต้ม
วันที่ลูกไม่ไปโรงเรียน เลยทำข้าวกล่องให้ลูกกินเป็นมื้อกลางวัน คล้ายๆ กับข้าวถาดหลุมที่เรงเรียน มีผัดผักบุ้ง หมูทอด ไข่ต้ม (แต่ไม่ได้ถ่ายตอนทำหมูทอดครับ)#เมนูข้าวกล่อง Paipai
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11137748
ความคิดเห็น