Ensalada templada de patata y atún en escabeche

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

#1receta1arbol Final de semana y teniendo que ir a la compra pues con un poquito de aquí y de allá al final me he hecho esta ensalada tan rica para comer en la ofi! Solo he tardado 10 minutillos en hacerla y ha sido una comida sana y bastante ligera.

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Ingredientes

10 min
1 ración
  1. 5patatitas de guarnición o 1 más grande
  2. 1 lataatún en escabeche
  3. Tomatitos Cherry
  4. 2rabanitos
  5. 1/2aguacate
  6. 1/4granada
  7. Sal
  8. Aceite de oliva virgen extra
  9. Vinagre de Módena
  10. Cebollino
  11. Pimienta negra molida

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Comenzamos haciendo las patatas al micro. Para ello las lavamos, las cortamos en trocitos y ponemos en un plato con un chorrito de aceite, una gotita de agua, sal y pimienta. Tapamos con film y metemos al micro unos 4-5 min. Al sacarlas pinchamos que estén bien hechas y listo

  2. 2

    Una vez listas las patatas, que estarán calientes, añadimos el medio aguacate a cuadraditos, los tomates a mitades, los rabanitos en rodajitas finas, el atún escurrido y los granos de granada.

  3. 3

    Cortamos por arriba unas ramitas de cebollino y aliñamos con aceite de oliva virgen extra, vinagre de Módena, pimienta negra y sal a nuestro gusto ¡Y a comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Zaida TC @alquimiasfood
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Pues tiene una pinta increíble!!!! Nutritiva y con muchísimas vitaminas.... Un abrazote

Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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