Plum Cake Integral de Yogur, Calabaza y Lima

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Esta es otra elaboración clásica donde le puedes dar los sabores y aromas que más os guste... Es un bizcocho tradicional hecho en el Molde de Plum Cake. Como lleva Harina Integral, que reseca más las elaboraciones, he decidido hacerlo con Yogur y Calabaza, así queda mucho más jugoso... Y me he decantado por la Lima, ya que la Calabaza Cabello de Angel es la que menos me gusta, y así la acompaña en el sabor este riquísimo cítrico... ¿Por qué utilizo esta variedad de Calabaza?? Porque la planté en el Huerto para mi madre y fue la que más producción me dio, con frutos de 4 a 6 Kgs, gracias a @planetahuerto, donde compré las semillas, así que no me queda otra que aprovechar la Hortaliza en todos los platos que pueda...
Espero que os guste... Y... ¡¡Feliz Navidad!!!!!
#mirecetario #1receta1arbol #onerecipeonetree

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Ingredientes

1 h
8 raciones
  1. 125 grsAceite Vegetal, utilicé de Girasol
  2. 125 grsYogur, utilicé de Limón
  3. 1Lima
  4. 250 grsCalabaza Cocida, utilicé del tipo Cabello de Angel
  5. 4Huevos
  6. 250Azúcar Moreno o Panela
  7. 1 CucharaditaEsencia de Vainilla
  8. 350 grsHarina Integral, o la que tengáis
  9. 1 Sobre (15 grs)Levadura Química
  10. al gustoAzúcar Glass

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Lo primero que haremos, será cocer u hornear la Calabaza. La partimos, quitamos la pulpa, las semillas y troceamos. Yo la he cocinado en Olla a presión con 1 vaso de agua durante 8 minutos. Y el resto que me ha sobrado lo he congelado en bolsitas de 400 o 500 grs, así solo tengo que descongelar y cocinar.

  2. 2

    En el vaso de la batidora, ponemos la Calabaza cocida sin piel a trozos, Aceite Vegetal, Yogur, la Ralladura y el Zumo de la Lima. Trituramos hasta obtener una crema homogénea. Reservamos. NOTA: La mezcla es de color blanco por el tipo de calabaza, si utilizáis las más comunes, suelen ser Naranjas.

  3. 3

    Precalentamos el Horno a 180ºC con calor arriba, abajo y Sin Turbo. Engrasamos y espolvoreamos con Azúcar el Molde. NOTA: He utilizado el Molde alargado de Plum Cake.

  4. 4

    En un bol ponemos los Huevos, Azúcar Moreno y Esencia de Vainilla. Batimos enérgicamente con las Varillas o Robot hasta obtener una crema espumosa.

  5. 5

    Lo siguiente que pondremos en el bol, será el triturado de Calabaza. Seguimos mezclando con las Varillas o Robot hasta conseguir una mezcla cremosa.

  6. 6

    Por último, echamos la Harina y la Levadura. Lo he mezclado con la espátula haciendo movimientos envolventes. Colocamos la masa en el molde y Horneamos durante 40 minutos aproximadamente, comprobando con una brocheta en el centro, que esté bien cocinado. Dejamos templar en el molde.

  7. 7

    Desmoldamos y dejamos enfriar completamente sobre una rejilla. Para decorar el Plum Cake, he espolvoreado Azúcar Glass sobre la superficie.

  8. 8

    Y... ¡¡Listo!!! Ya tenemos el Plum Cake preparado para merendar o desayunar... Qué rico con un café con leche o un té.... Ñam, ñam.... Para conservarlo bien unos días, si os queda algo, en un recipiente hermético en la nevera, y temperar antes de servir.... Espero que os guste... Y... ¡¡Felices Fiestas!!!

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Comentarios (12)

Kim Perdue
Kim Perdue @Kimf
Muchas gracias por la receta. Llevo tiempo pensando en que hacer con mi calabaza cidra que no sea cabello de ángel, no me va mucho. Tengo ganas de probarlo!

Escrita por

Zaida TC @alquimiasfood
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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