Brócoli con un guiño oriental

Juan Lorenzo
Juan Lorenzo @cook_11945430
Mallorca

Comida sana y sabrosa. Con ingredientes diversos de cocina oriental. Unas verduras al wok que no vienen nada mal.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 500 gbrócoli
  2. 20 ganacardos
  3. 1 trozojengibre 1 cm
  4. 1 cdsalsa de soja
  5. 1 cdvinagre de arroz
  6. 1tomate
  7. Ralladura de naranja
  8. Aceite
  9. Aceite de cacahuete
  10. Sal
  11. 1 dienteajo
  12. Zumo de 1/2 limón

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y partimos el brócoli en ramilletes pequeños. Ponemos agua a hervir y colocamos el brócoli por unos minutos, sin pasarse en la cocción.

  2. 2

    Rallamos el jengibre y picamos el ajo finamente. En un poco de aceite de girasol le damos unas vueltas.

  3. 3

    Picamos los anacardos y mezclamos con el ajo y el jengibre. Reservamos.

  4. 4

    En un wok ponemos un poco de aceite de girasol y un poco de aceite de cacahuete. Pasamos el brócoli por el wok, rociando con el zumo de limón, hasta que esté dorado y hecho.

  5. 5

    Rallamos el tomate y ponemos una cucharada de salsa de soja y otra de vinagre de arroz.

  6. 6

    Mezclamos el brócoli, el tomate rallado con la salsa de soja, vinagre de arroz. Y dejamos evaporar. A continuación ponemos el jengibre, ajo y anacardos.Mezclamos todo.

  7. 7

    Emplatamos y adornamos con la ralladura de la naranja.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Lorenzo
Juan Lorenzo @cook_11945430
Mallorca
De siempre me ha gustado la cocina,aunque no me dedique profesionalmente, es una de mis aficiones.
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