Espaguetis integrales con verduras

Sara A.Q. @cook_saralq
Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.
Paso a paso
- 1
En una cazuela hacer un sofrito con el ajo en láminas y la cayena. Trocea el calabacín en concasse y lo añades. Todo con las 2 cds. de aove.
- 2
Partes unos tomatitos por la mitad. Añádelo al sofrito con el vaso de vino blanco y deja cocer 10 minutos.
- 3
En ese tiempo puedes hervir la pasta, siguiendo la indicación de la marca. Escurres y lo añades a la salsa.
- 4
Sírvelo con queso rallado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sara A.Q. le encantará ver cómo quedó.
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