Ensalada de hummus y sardinas

#calendario2026Una idea fantástica que me dio Carmen @maque680 y que yo he hecho con algunas variaciones pues ella la hizo con mango y sin tomates.. Yo ya tenía Hummus hecho, si no lo primero será prepararlo. Tienes varias recetas en mi perfil

Hola!!para aquellas personas que viven idependizad@s o sol@s y no saben que comer hoy pero tampoco quieren estar mucho tiempo en la cocina ya sea porque no tienen tiempo, porque no les gusta cocinar,porque no les apetezca en fin voy al grano ;)Estas ensalada se me ocurrio al ver el hummus en la nevera y no saber con que hacerlo,hice la ensalada con queso curado de untar una vez y dije por que no probar con hummus?????

Con 4 cosillas de la nevera, me ha salido esto.

Me encantan las #espinacas en ensalada, esta vez tenía hummus hecho y he decidido experimentar. Me ha gustado el resultado.

📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/WO1ZkkZgc44😊Un plato único, variado y muy completo, para un almuerzo o cena. 📜Receta tomada de Cookpad de Toni Martín @lacuinadenjamex, adaptada a mi gusto. #aceitedeoliva #ajopicado #almuerzos #blog #canónigos #cenas #comidacasera #comidasaludable #ElRinconcito #Ensalada #ensaladadegarbanzo #Ensaladadegarbanzoconvinagretademielymostazasalmónahumadoyhummus #garbanzoscocidos #hummus #hummusdegarbanzo #lechuga #mielymostaza #mostaza #pimentóndulce #pimientaysal #recetascaseras #recetassaludables #Salmónahumado #siropedeagave #Tahini #vinagreta #zumodelimón

@riberillacocinilla#riberillacocinilla

www.instagram.com/EatTheGreen_comEsta es la ensalada que he hecho para el proyecto de delivery @from__kitchen de @cookpad_recetas en las maravillosas cocinas de @HestiaLucentum.Es muy sencilla, pero muy rica y sorprendente. Completamos de lujo una ensalada verde al añadirle legumbres, frutos secos, frutas...Os pongo la receta para 4 raciones :) Aunque os sobrara hummus para el día siguiente, por que seguro que queréis repetir! ;)

Esta tostada es una excelente cena. Porque es rápida de hacer y además está muy buena.

Otra receta de mamá, sencilla, rápida y muy fresca!

Una fuente de crujientes verduras con un aderezo tentador.

#glutenfree

Sacada del Canal Youtube Il Rifugio Perfetto

Lleva incluida una hormiga 😂 que se metió en el plato y no la encontré... más proteínas!!! :)

Me gustan recetas variadas y por eso he decidido a compartir estas ricas 4 recetas que se pueden servir en una manera muy interesante sin usar los platos, en una tabla de madera :)La receta de estas 4 recetas deliciosas de pueden ver en este enlace:https://www.youtube.com/watch?v=8R6gFshG8n8&t=48s

Ha sido mi comida de cumpleaños.

Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜

Te apetecen sardinas y abres la nevera y acabamos haciendo do una ensalada.

Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.

Otra más de las incontables recetas de ensaladas

Una rica y variada ensalada que tiene como base judías verdes aliñadas. Y a las que luego añadimos varios productos más que le dan color, textura y mucho sabor. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo la hice: https://youtu.be/EK-L4ylHy1A

Con estas temperaturas tan altas lo que menos apetece es una cena elaborada. Por eso hemos optado por algo sencillísimo y ligero para combatir el calor como se pueda.

Una ensalada refrescante para las cenas de verano 🇪🇸🍅🐟

Esta es una ensalada en la que prevalece el tomate. Se compone de pepino, cebolla y sardinas de lata y en aceite de oliva, siendo estas últimas, las que dan sabor especial a la ensalada.

Esta receta es para un día de esos que no tienes mucho tiempo de cocinar .

Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.

En Madrid ya se va pudiendo salir y hacer compra .., entre la nieve intransitable y desabastecimiento de comestibles en muchos sitios..🤦‍♀️Hoy he podido salir a hacer un poco de compra, pero el establecimiento estaba tan lleno que me he vuelto a casa sin ella, y en vez de un platito de cuchara, ha sido un "busco a ver cómo hacer un plato completo con cosas de la despensa" y ! la verdad es que esta ensalada me ha sabido a gloria! 👌😋

#1receta1árbol Hoy mientras hacía la compra iba pensando en una ensalada ligerita para la cena, y puesto que es lunes y no disponía de mucho tiempo, que fuese rápida tampoco estaba de más! Al final he ido combinando estos ingredientes en mi cabeza y después en el plato ¡Deliciosa!

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nmDFEhkeUiw