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Ingredientes

4/5 personas
  1. 400 gr.lentejas
  2. 200 gr.calabaza
  3. 2zanahorias
  4. 2patatas medianas
  5. 1y 1/2 cebolla grande
  6. 4 dientesajo
  7. Chorizo y morcilla
  8. 200 gr.carne magra
  9. Perejil
  10. 1cayena
  11. 1 cda. soperacomino
  12. Sal
  13. 2 hojaslaurel
  14. 1 chorritoaceite
  15. Puré de tomate
  16. 1 cda.azúcar

Paso a paso

  1. 1

    Para empezar nos servimos un vasito de vino tinto y vamos lavando un poco las lentejas antes de ponerlas a hervir. Yo no las pongo en remojo. Con un hervor de 15/20 min están listas. Con el chorizo y la morcilla hacemos lo mismo, hervimos a fuego lento para que suelte grasa. Mientras hierven las lentejas vamos cortando las verduras en brunoise y las ponemos en la olla a cocinar junto con el ajo la cayena y el laurel hasta que doren.

  2. 2

    Cortamos la carne en cubitos y la añadimos a la olla con todo lo anterior y removemos. Todo esto a fuego medio bajo. Controlamos las lentejas y si vemos que ya no están duras las escurrimos un poco y la añadimos a la olla de las verduras y cubrimos con el mismo agua donde hirvieron. Removemos, tapamos y dejamos que sigan hirviendo. Mientras tanto pelamos las patatas y cubeteamos. Estas se las añadimos en los 10 últimos minutos de la cocción. Hay que controlar el agua, que no le falte.

  3. 3

    Controlamos las lentejas pasados unos 15 min. y añadimos el comino y removemos. A continuación las patatas volvemos a tapar. Pasados los 10 min. le ponemos un poco de puré de tomate y azúcar y removemos bien. Si la patata está tierna, apagamos el fuego añadimos el perejil bien picadito y dejamos reposar.

  4. 4

    A todo esto no nos olvidemos del chorizo y la morcilla. Con unos 15 min. hirviendo está bien. Es importante darle unas pinchaditas para que suelten la grasa y no "contaminen" el caldito de las lentejas. Así no se hacen pesadas a la hora de comer acompañadas de un buen pan y un vinito tinto. Este plato tiene todas las vitaminas L, CH y M para la salud. Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

María Del Mar
María Del Mar @cook_21664161
Queda estupendo, la mejor receta de guiso q he probado en mi vida. La recomiendo muchísimo, os vais a quedar con ganas de probarla una y otra vez. Buen trabajo 👍👍

Escrita por

Juan Luis Millàn Carpintero
Extremeño en Argentina
Llegue a la cocina por casualidad con lo aprendido en casa, lo que sigo aprendiendo y lo que se me ocurre.
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