Ternera con col y garbanzos

Lorena☺
Lorena☺ @cook_13411214
Barcelona

Esta receta la hago basándome en una receta marroquí de patas de ternera con garbanzos pero yo la he modificado a mi manera y se come mucho en mi casa porque nos gusta a todos ☺

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Ingredientes

4 raciones
  1. 400 gramosternera
  2. 1 botegarbanzos
  3. 1/2col
  4. 1cebolla pequeña
  5. 3ajos
  6. 2tomates
  7. Especias (pimentón rojo, cúrcuma, ajo en polvo, ras el hanout)
  8. 1 chorrosalsa de soja
  9. 1 puñadoperejil

Paso a paso

  1. 1

    Sonreímos la ternera con un ajo, la cebolla y las especias unos 15 minutos a fuego rápido.

  2. 2

    Añadimos la col partida, un chorro de salsa de soja y lo dejamos 5 minutos más.

  3. 3

    En un recipiente ponemos los tomates, los dos ajos sobrantes y el perejil y lo pasamos por la batidora.

  4. 4

    Lo añadimos a la olla y lo dejamos 20 minutos hasta que se haga bien el tomate.

  5. 5

    Ponemos agua hasta que cubra la carne y lo dejamos una hora y media al fuego.

  6. 6

    Ponemos los garbanzos previamente lavados y en 10 minutos apartamos del fuego.

  7. 7

    Yo lo acompaño con un huevo hervido pero se puede acompañar con patatas fritas o también sin acompañar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Hola Lorena! Me encanta la idea de echarle ras el Hanout, lo voy a probar y te cuento! 😝Bienvenida!! 🎉

Escrita por

Lorena☺
Lorena☺ @cook_13411214
Barcelona

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