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Ingredientes

2 raciones
  1. 1berenjena grande
  2. 400 grcarne picada
  3. 100 grpimiento rojo
  4. 100 grpimiento verde
  5. 1/2cebolla
  6. 3 dientesajo confitado
  7. Aceite
  8. Sal
  9. Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Cortar los ajos y ponerlos a fuego medio bajo a dorar en la sartén

  2. 2

    Mientras tanto cortar la berenjena, quitarle la carne de dentro y picarla

  3. 3

    Cortar los pimientos y la cebolla en mirepoix y mezclarlos junto a la berenjena picada en un bol

  4. 4

    Poner a pochar la mezcla de verduras en la sartén junto al ajo, salpimentando al gusto. El fuego debe seguir medio bajo para que no se queme

  5. 5

    Cuando la verdura este pochada se le añade la carne con pimienta (opcional la sal yo no se la echo porque ya lo hice con la verdura) hasta que este medianamente hecha (no hacerla entera porque va al horno)

  6. 6

    Añadir la mezcla a los huecos de las berenjenas, reservando lo que sobra para decoración

  7. 7

    Ponerlas al horno previamente calentado 13 minutos a 180 grados arriba y abajo sin ventilador

  8. 8

    Poner otros 9 minutos solo abajo con ventilador

  9. 9

    Cocinar 2 minutillos más la carne que sobra en la sartén y decorar. Yo lo hice con una taza de café.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Paisaxes De Galiza Galiza
Paisaxes De Galiza Galiza @cook_18509665
Estaba bueno el sabor? Es que a mi la berenjena no es que me encante pero quería hacerla así sin queso ni bechamel modo light. Gracias un saludo!

Escrita por

Amaya Marquina
Amaya Marquina @Vetentucocina
Las Palmas de Gran Canaria
INSTAGRAM: @veterinariaentucocina Canaria, Veterinaria y apasionada de la buena cocina. Disfruto mucho entre fogones y conociendo platos de otras culturas. Tambien adoro leer y escribir, poesia especialmenteDesde Las Palmas de Gran Canaria esperando que disfrutes de mis recetas. Con mucho amor <3
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