Paso a paso
- 1
Picamos los copos de avena para hacer como harina de avena, lo mezclamos con los copos, sal, levadura, canela
- 2
Metemos en picadora plátano maduro, huevo, leche, esencia vainilla y aceite... lo picamos bien
- 3
Añadimos a la mezcla anterior lo de la picadora y movemos con lengua... yo les Eché ralladura de zanahoria, pero podéis ponerle lo que queráis !!!
- 4
Metemos en los moldes sin llenar hasta arriba porque luego suben y al horno unos 20 minutos aprox depende de cada horno y listas !!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A sheila le encantará ver cómo quedó.
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Saludable


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🥚🍋🍫🧁La avena pura no contiene gluten pero no siempre se comercializa sin trazas de gluten, únicamente si en el paquete indica sin gluten. La avena además, contiene fibra lo que la hace más saciante con menos ingesta.#glutenfree#diamundialdelceliaco#midesayunosaludable


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