Pan de molde con pipas de calabaza

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Cada vez me gusta más el pan de molde casero. Es de fácil manejo la masa y su elaboración y cortado en rebanadas para el desayuno resulta estupendo.
Al de hoy le he agregado centeno y unas pipas de calabaza para aumentar su contenido en fibra.
Ha resultado esponjoso y como se vé, en casa están dando buena cuenta de él.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 350g.harina de fuerza
  2. 150g.harina integral de centeno
  3. 25g.levadura fresca
  4. 300 ml.agua tibia
  5. 2 cdasaceite de oliva virgen
  6. 1 cdtsazúcar
  7. 8 g.sal
  8. 1 puñadopipas de calabaza

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En un bol con la harina ponemos la sal por los extremos. Hacemos un hueco en el centro y vertemos el agua con la levadura y el azúcar disueltas en ella y el aceite. Entremezclamos todo bien y volcamos la masa en la encimera.

  2. 2

    Amasamos durante unos 10 minutos. Hacemos un primer plegado y tapamos con un paño la masa durante 5 minutos.

  3. 3

    Transcurrido este tiempo volvemos a amasar 8 o 10 segundos y hacemos un nuevo plegado, tapamos la masa durante 10 minutos.

  4. 4

    Volvemos a amasar y hacemos otro plegado ; tapamos la masa y dejamos levar nuevamente 15 minutos.

  5. 5

    Amasamos 10 segundos y hacemos un nuevo plegado ; tapamos con el paño y dejamos en reposo durante 20 minutos.

  6. 6

    Dejamos levar la masa durante 1 hora.

  7. 7

    A continuación desgasificamos levemente. Cortamos la masa en 3 porciones iguales , le damos forma de bola y las dejamos caer en un cake de pan.

  8. 8

    Las dejamos levar tapadas hasta que doblen su volumen.

  9. 9

    Pincelamos el pan con clara de huevo y esparcimos las pipas de calabaza por encima.

  10. 10

    Introducimos el molde en horno precalentado a 200ºC y cocemos el pan durante 40 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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