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Ingredientes

120 minutos
8 raciones
  1. 100 mlagua tíbia
  2. 20 glevadura de panadería
  3. 5 gazúcar
  4. 100 gharina de fuerza
  5. Para la masa:
  6. el fermento anterior
  7. 100 gharina de fuerza
  8. 100 gharina integral de centeno
  9. 50 gharina de avena
  10. 25 gsalvado de avena
  11. 3 cucharadasemillas de lino
  12. 3 cucharadasésamo
  13. 3 cucharadapipas de girasol
  14. 10 gsal
  15. 1 cucharadamiel
  16. 150 ml.leche entera a temperatura ambiente
  17. 1huevo batido para pincelar

Paso a paso

120 minutos
  1. 1

    En un bol mediano mezcla los ingredientes del fermento con una cuchara, espolvorea con un poco de harina la mezcla resultante y deja levar tapado con un paño de cocina limpio.

  2. 2

    Cuando el fermento haya levado el doble de su tamaño, procederemos a hacer la masa. En un bol bien amplio o en uno de amasadora, introducir todos los ingredientes de la masa, dejando una cucharada de semillas de lino, otra de sésamo y otra de pipas para adornar el pan de molde. Hay que amasar el pan hasta que no se nos enganche la masa a los dedos, utilizando mas harina si fuese necesario.

  3. 3

    Cuando consigamos una masa elástica y tierna, la dejaremos levar hecha una bola en el mismo bol donde juntamos los ingredientes, espolvoreado con harina para que la masa no se pegue y tapado con un paño de cocina.

  4. 4

    Finalmente, cuando haya doblado el tamaño, utilizaremos un molde rectangular de plum-cake, engrasado y enharinado, donde la colocaremos cubriendo toda la superficie, la pintaremos con huevo batido y la espolvorearemos con los cereales reservados anteriormente.

  5. 5

    Precalentar el horno a 200ºC arriba y abajo y hornear de 25 a 30 minutos. Cada horno es diferente, por lo que controla bien que no se os queme, quitar el fuego superior si es necesario. Sacar del horno cuando esté listo, dejar enfriar y desmoldar.

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lacocinadejuani.com
lacocinadejuani.com @cook_1977114
Barcelona, España
Web dedicada a mi madre, una cocinera excelente, para que sus platos duren al menos una generación mas...www.lacocinadejuani.com
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