Ensalada de garbanzos crujientes, mango, granada y mozzarella

Aida Cocina
Aida Cocina @aidacocina
Madrid

Una mezcla de texturas crujientes y suaves y contraste de sabores salados y dulces. Muy fresquita y deliciosa. #delantaldorado #detemporadasaludable

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Ingredientes

  1. Mix de lechugas: Escarola rizada, radicchio, kale y canónigos
  2. bolitasMozzarella fresca en
  3. 1/2granada
  4. 1mango
  5. 300 ggarbanzos cocidos
  6. Curry
  7. Vinagre balsámico
  8. sal

Paso a paso

  1. 1

    Escurrimos los garbanzos y los lavamos con agua. Los extendemos sobre un paño de cocina limpio y los secamos con papel absorbente. Es importante quitar la humedad para que queden crujientes.

  2. 2

    Ponemos los garbanzos en un recipientes y les añadimos curry en polvo. Removemos hasta que todos los garbanzos queden impregnados.

  3. 3

    Los colocamos sobre papel vegetal en la bandeja del horno y cocinamos a 180º C por 45 minutos. Pasado el tiempo, los dejamos reposar separados unos de otros y añadimos una pizca de sal.

  4. 4

    Para la salsa, trituramos medio mango con un chorrito de vinagre balsámico y una pizca de sal.

  5. 5

    Colocamos el mix de lechugas y kale en la base.

  6. 6

    Añadimos los granos de granada, el mango cortado y el queso mozzarella.

  7. 7

    A continuación los garbanzos y la salsa de mango. ¡Y listo!

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Escrita por

Aida Cocina
Aida Cocina @aidacocina
Madrid
INSTAGRAM: @aida_cocinaPara mi cocinar es una pasión, me desestresa y me divierte. Me encanta pensar combinaciones diferentes, probar cosas nuevas y compartir mis recetas con Cookpad. Siempre es una alegría hacer una nueva receta, inventar algo nuevo ¡y descubrir lo que se cuece en otras cocinas! :)
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