Paso a paso
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Colocamos el filete en el Lékué con la cebolla cortada en gajos, añadimos sal, aceite de oliva y perejil.
- 2
Lo metemos 4 minutos y medio al microondas y listo!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jorge FV le encantará ver cómo quedó.
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Merluza al microondas
¿Porque cocinar al microondas?Pues muy sencillo, los beneficios de cocinar en microondas son de sobra conocidos. El más evidente el tiempo que ahorras en el tiempo cocinando con el pequeño electrodomèstico. Pero muchos no saben que esta técnica de cocinado ayuda mucho a mantener las propiedades y sabor de los alimentos.#comidasana #comidamicroondas #yonolotirolococino #pescado


Merluza al microondas
Sencillamente rica


Merluza al microondas


Merluza al microondas
Fácil, rápido y sencillo para cuando andamos un poco mal de tiempo


Merluza al microondas
Hoy os colocare una receta sencillísima, ya que se me ha hecho un poco tarde para escribiros el artículo que pensaba, a ver si mañana, me decido por alguno de los que tengo en el tintero, o en el que tenía pensado para hoy, que los que están en el tintero, se están apolillando, esperando a que me decida a escribirlos, y si los sigo dejando ahí, terminaran en el saco del olvido como muchos otros que he dejado pendientes.Pocas veces cocinamos en el microondas, ciertamente, yo también lo utilizo poco, salvo para cosas bien concretas, como es calentar leche, cocer alguna verdura para una receta, cocinar unas riquísimas patatas al microondas, de las cuales os puse la receta el otro día.En esta ocasión poco nos complicaremos la vida.


Merluza con verduras al microondas


Merluza al vapor en microondas


Merluza al microondas con verdura salteada
una cena rapida


Merluza al limón en el microondas
Receta muy rápida y fácil, que además queda buenísimo 😊😋


Merluza en su jugo al microondas
Es una receta facilísima de hacer y el resultado es un plato de pescado en su jugo buenísimo, muy suave y ligero, sin espinas, apropiado para niños y mayores y está buenísimo.


Merluza al microondas con menta
Hoy quería hacer algo diferente con el pescado y rápido de cocinar


Merluza con verduras en el microondas


Merluza con ajetes y salsa verde al microondas


Merluza al horno con cebolla
Un delicioso pescado perfecto para toda la familia!👍🏼😜


Merluza con cebolla
(α)Me llamo Reyes, y soy una Yorkshire Terrier toy.Me llamo así porque fui un regalo inesperado el día de Reyes, pero de todos modos tengo muchos muchos apodos, y respondo por cada uno de ellos.Al llegar era casi toda negrita y a penas pesaba medio kilo, según me dicen llegue con muy mal genio y era ya, bastante, lista —ya sabía apartarme de los pies humanos y cuidarme de las puertas—. Ahora soy rubia, con melena hasta el suelo, y con un neceser a rebosar de horquillas, pinzas, gomitas…Todo lo que sé lo aprendí de mi familia, y ahora que mis padres adoptivos no están, soy la jefa de mi clan. Cuido de cuatro aquí dentro de casa, e imparto orden y justicia con los mastines del jardín —aunque ya se sabe, la Justicia es ciega—.Desde hace unos meses, duermo, además de con mi mamá, con quien será mi marido —la boda se celebrará en cuanto sea mayor de edad, ¡que ganas tengo!—.No soy muy obediente, pero no lo puedo evitar. Entiendo todo lo que mis padres me dicen, pero en cuanto oigo mi nombre, siempre se me antoja que tengo que hacer algo antes de hacerles caso (no puedo evitarlo).Mis padres, que saben que me encanta viajar, me llevan siempre que pueden. Adoro ir en coche, aunque sea a comprar el pan, y poder sacar la cabeza por la ventana cuando entramos en el barrio.Hace unos meses estuve muy malita, pero ya me recupere y apenas se nota la cicatriz, aunque yo no me miro mucho la panzita para no asustarme.Aquí comienzan mis relatos.#MyLittleYorkysTale


Merluza con patatas panadera en el microondas
Patatas panadera receta de @euskotxefY merluza en micro de micro_recetas de instagram


Merluza a la gallega en microondas
Fácil y rápida de hacer.Se hace al vapor y sale muy jugosa.


Merluza al microondas con verduras y patatas
Una cena ideal y riquísima


Merluza a las finas hierbas en microondas
Plato sano para gente vaga como yo. En realidad no tenía mucho tiempo para hacer una receta más “sofisticada” así que tiré de microondas


Merluza en papillote en microondas
Una receta fácil, rápida y rica, podemos pedir más!!


Merluza en 3 minutos al microondas!!
La Receta de Hoy esta inspirada en todas aquellas personas que no tenemos tiempo de nada,...pero nos gusta comer bien y sano...¿Y si te digo que puedes comerte una Merluza que se prepara en 3 minutos al microondas y está buenísima?https://www.youtube.com/watch?v=xIf51n2mwj0


Merluza al horno con cebolla y pimiento
Receta súper fácil y sencilla, es muy básica y puedes acompañarla con lo que más desees, yo en este caso, la he acompañado con un poco de arroz con calabacín y zanahoria.


Lomos de merluza al microondas
Para los que creen que el pescado no se puede cocinar en el microondas y salir jugoso, aquí está la prueba. Muy bueno para niños. Receta de Isa24 y aquí la pruebo yo con mis especias favoritas. Gracias isa24!! Me ahorras mucho tiempo y comiendo sano 😉


Merluza con verduras a la papillotte en microondas
Receta muy saludable ideal para dieta. Se hace en cinco minutos y está buenisima.


Merluza con gambas y champiñones al microondas


Lomo de merluza al microondas
Esta receta es para cuando no tienes ni pizca de ganas de cocinar#dominó


Merluza teriyaky con verduras al vapor en el microondas
Esta receta es ideal para una cena después de un día de trabajo intenso y el cansancio y la falta de ganas y de tiempo nos ganan pero queremos cenar algo rico y saludable.Yo la hice con lomos de merluza pero sirve para cualquier pescado.


Salmón con cebolla en microondas


Merluza con gambas en papillote al microondas
Sana, rápida y deliciosa#delantaldorado#Todocasero


Centros de merluza al microondas
Plato muy fácil de cocinar y exquisito para los amantes del pescado suave.Ideal para fiestas y comidas especiales.

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