Flan de cardos

CAMPURRI
CAMPURRI @maria1960
SEVILLA , ESPAÑA

MUY BUENO PARA LOS DEPORTISTAS Y SI QUEREMOS BAJAR PESO, OTRA FORMA DE COMER LA VERDURA.

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Ingredientes

75 minutos
6 raciones
  1. 4HUEVOS
  2. 500 GRCARDOS
  3. 150 GRQUESO PARMESANO RALLADO
  4. ACEITE
  5. SAL Y PIMIENTA
  6. 3 CDASHARINA
  7. PARA LA SALSA DE ANCHOAS
  8. 3 DLACEITE
  9. 100 GRANCHOAS EN ACEITE
  10. 3 DIENTESAJO
  11. 1 VASOLECHE

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    PON LOS AJOS EN EL VASO DE LECHE A REMOJO DURANTE 2 HORAS

  2. 2

    LIMPIAMOS LOS CARDOS LOS LAVAMOS Y CORTAMOS EN TROCITOS LOS PONEMOS A HERVIR EN AGUA CON SAL Y 1 CUCHARADA DE HARINA, CUANDO ESTEN LOS ESCURRES Y LOS PICAS.

  3. 3

    SEPARA LAS YEMAS DE LAS CLARAS DE LOS HUEVOS, REHOGA LOS CARDOS EN UNA SARTÉN HASTA QUE ESTEN DORADOS.

  4. 4

    PASALOS A LA BATIDORA CON OTRA CUCHARADA DE HARINA, EL QUESO, LAS YEMAS, SAL Y PIMIENTA, PON LAS CLARAS A PUNTO DE NIEVE Y AÑADELAS CON SUAVIDAD.

  5. 5

    REPARTE LA MEZCLA EN MOLDES INDIVIDUALES DE FLAN Y PONLOS AL BAÑO MARIA EN EL HORNO PRECALENTADO A 180º ,30 MINUTOS

  6. 6

    **PARA LA SALSA**: SACA EL AJO DE LA LECHE, ESCÚRRELO Y LO DÓRAS EN UNA SARTÉN CON 1 CUCHARADA DE ACEITE.

  7. 7

    APLÁSTALO POCO A POCO CON UN TENEDOR Y SIN DEJAR DE REMOVER AÑADE EL RESTO DEL ACEITE; CUANDO LLEVES 10 MINUTOS INCORPORAS LAS ANCHOAS Y CUECES HASTA QUE SE DESHAGAN. DESMOLDAS LOS FLANES Y SIRVES CON LA SALSA CALIENTE APARTE.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

CAMPURRI
CAMPURRI @maria1960
SEVILLA , ESPAÑA
SOY JUBILADA Y DE SIEMPRE ME ENCANTA LA COCINA APRENDI MUCHAS RECETAS DE MI MADRE LAS CUALES LE DEDICO A ELLA Y A MI PADRE QUE SIEMPRE DECIA "QUE RICO HIJINA"
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