บล๊อคโคลี่ผัดปลาไส้ไข่เค็ม
Tingknew Leaw @cook_22625032
วิธีทำ
- 1
สับกระเทียม หั่นและล้างบล๊อคโคลี่ให้เรียบร้อย
- 2
นำบล๊อคโคลี่ไปลวกในน้ำเดือด จากนั้นน๊อคด้วยน้ำเย็นแล้วตั้งพักไว้ในตะแกรง นำปลาเส้นไส้ไข่เค็มลวกในน้ำเดือดเช่นกัน เตรียมเครื่องปรุงให้พร้อม
- 3
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม จนหอมแล้วนำปลาเส้นไส้ไข่เค็มลงไปผัด ตามด้วยบล๊อคโคลี่ ใส่น้ำมันหอย น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส และน้ำมันงา (ใส่นิดเดียว)
- 4
เสร็จเรียบร้อยตักใส่จาน โรยด้วยพริกไทย
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบรอกโคลีถั่วงอกเต้าหู้ปลา ผัดบรอกโคลีถั่วงอกเต้าหู้ปลา
พอดีมีบล็อกโคลี่กับถั่วงอกอยู่ในตู้เย็นเลยจับมารวมกันค่ะ
-
ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่ ปลากะพงผัดบล็อกโคลี่
เมนูสำหรับเด็ก 1ขวบ+ (หัดเคี้ยวอาหาร)เมนูง่ายๆเด็กทานง่ายผู้ใหญ่ทานดี
-
ผัดบรอกโคลีลูกชิ้นปลา ผัดบรอกโคลีลูกชิ้นปลา
เป็นกับข้าวที่จานโตมากๆ เพราะลูกชิ้นปลาเป็นแบบมีไส้ เป็นลูกชิ้นปลาน้ำแตกของบุ๊คโกะ เลยไม่ได้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ กลัวไส้แตกค่ะ ผัดมันทั้งลูกเลยจ้าาา #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวสีรุ้ง #ทีมสีเขียว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่ 64
-
ปลาดอรี่ผัดบล็อคโคลี่ดอกกะหล่ำ ปลาดอรี่ผัดบล็อคโคลี่ดอกกะหล่ำ
เมนูผัดผักง่ายๆเพิ่มปลาดอรี่เข้าไปหน่อยอร่อยเพิ่มขึ้น -
บรอกโคลีผัดไข่เค็ม บรอกโคลีผัดไข่เค็ม
เป็นอีก1เมนูที่อร่อยได้โดยไม่มีเนื้อสัตว์ คือจะนัวๆมันๆไข่เค็มสุดๆไปเลยค่ะ ทำให้ผัดผักที่แสนจืดชืดน่าเบื่อเพราะกินบ่อย อร่อยขึ้นมาอีกระดับนึงเลย ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees -
หมูสับผัดไข่เค็ม~เต้าหู้ไข่~บรอกโคลี หมูสับผัดไข่เค็ม~เต้าหู้ไข่~บรอกโคลี
ซื้อไข่เค็มมา แล้วก็มาแอบส่องเมนูของเพื่อนๆในCookpad เลยลองทำเมนูหมูสับผัดไข่เค็ม ประกอบกับในตู้เย็นมีเต้าหู้ไข่เหลืออยู่ครึ่งหลอดและบรอกโคลีเหลืออยู่ครึ่งหัว จัดเลยจ้า ใส่ได้หมดเอาที่ชอบกินเลย #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย -
เกี๊ยวปลาผัดไข่เค็ม 🥚(ไม่ใช้น้ำมัน) เกี๊ยวปลาผัดไข่เค็ม 🥚(ไม่ใช้น้ำมัน)
เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูเกี๊ยวปลา 😋ทุกเมนูยุ้ยจะไม่ใส่น้ำมันค่ะ ใช้น้ำเเทน ทำแบบนี้มา 2ปีแล้วค่ะ เป็นทางเลือกสุขภาพนะคะ
-
ผัดพริกขิงปลาดุกฟูไข่เค็ม ผัดพริกขิงปลาดุกฟูไข่เค็ม
สามีชอบทานปลาดุกแต่ส่วนตัวไม่ชอบเลยหาเมนูที่มันลงตัวกันทั้งสองฝ่าย 😂 ทำครั้งแรกก็อร่อยใช้ได้ค่ะ
-
-
"บร็อคโคลี่หมูสามชั้นผัดน้ำมันหอย" 🥦🥓 "บร็อคโคลี่หมูสามชั้นผัดน้ำมันหอย" 🥦🥓
#100วันบันดาลใจ 57Stir Fried Broccoli & Pork Belly with Oyster Sauceเริ่มต้นเมนูแรกปีใหม่ด้วยเมนูผัดผักง่ายๆค่ะ 😊🎉🥰
-
“ผัดบร็อคโคลี่อกไก่” “ผัดบร็อคโคลี่อกไก่”
เติมผักสีสวย พิชิตวันจันทร์ ✌🏻 #จานนี้50บาท #ครัวผจญภัย
![รูปของ ทูน่าสลัด ผัดบล็อคโคลี่ และไข่เค็มดาว [คลีน]](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7c7c2b72086e52a2/240x320cq80/photo.jpg)
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13009082
ความคิดเห็น