Bocadillos Dely express

Marcela Lopez
Marcela Lopez @cook_24200969
San Fernando BS As

Seguido de un buen ayuno batido , preparado en mi recetario, puedes prepararte unos bocadillos simples , ricos y rápidos, recuerda que siempre es bueno ingerir 50% de verduras crudas en tus comidas.. ahí vamos ...

Bocadillos Dely express

Seguido de un buen ayuno batido , preparado en mi recetario, puedes prepararte unos bocadillos simples , ricos y rápidos, recuerda que siempre es bueno ingerir 50% de verduras crudas en tus comidas.. ahí vamos ...

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

15 minutos
1 porción
  1. 2tostadas integrales
  2. Queso cremoso light
  3. Hojasespinaca
  4. Aceitunas
  5. Semillas
  6. Tok. De oliva
  7. Tomate

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Primer pasito, tostadas. Queso cremoso y al horno un toque hasta que se derrita un poquitín el queso, rodaja de tomate 2 segundos de horno si esta frío el tomarlo.. 🙂

  2. 2

    Sacamos, cortamos unas hojitas de espinaca(yo la guardo en la heladera con agua y dura un montón como recién cortada)

  3. 3

    Arriba de la tostadita, con aceitunas, semillas y in toque de oliva y a almorzar !

  4. 4

    Si tomate un batido durante la mañana será más que suficiente.. tu cuerpo te lo dirá.. salute!!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Marcela Lopez
Marcela Lopez @cook_24200969
San Fernando BS As

Comentarios

Recetas similares