No es fácil llevar una vida sana, y controlar las calorías que realmente consumimos, hoy os lo pongo un poquito más fácil con esa receta en la que os las detallo y esta muy muy deliciosa. 638,64 Kcal en total, y tan solo 160 por ración

Genial

No me gusta la mermelada de tomate que venden en las tiendas. Cuando vi esta receta en el blog de Tapitas y Postres, lo primero que pensé ¿y si la hago y me gusta? y como mi amiga Mary José lo pone todo tan fácil me anime a hacerla y me encanto

Los que tenemos tomates de huerto en cantidad y queremos guardar salsa de tomate para el resto del año, buscamos recetas sencillas, que no nos lleven mucho tiempo y que sean rápidas de hacer. Esta receta es originaria de un grupo de cocina de Facebook. Eso sí, modificada a mi gusto. Receta fácil y rica.

#Alambiquecocina

El origen del jitomate, o tomate rojo, está en los Andes peruanos, aunque su cultivo se debe a los antiguos aztecas muchos siglos antes de que Hernán Cortés lo trajera a España. De la primera salsa de tomate de la que se tiene conocimiento, ya habló el fraile franciscano español Bernardino de Sahagún, que vendían en el mercado de Tenochtitlan una salsa hecha con tomate, pimientos, cebolla y chiles, aunque de Méjico, pasó a España y de ahí, a Italia a través del cocinero Antonio Latini, (también mayordomo de Esteban Carrillo de Salcedo, miembro del gobierno de Nápoles y amante del tomate) que publicó la primera receta con tomate de la historia en su libro "El mayordomo moderno" en 1692. Esta receta es "salsa di pomodoro alla spagnola", que parece ser ya se consumía en España, aunque no se había publicado aún en ningún recetario, ya que desde principios del siglo XVII hasta mediados del XVIII, no se publicó ningún recetario culinario en nuestro país.La receta que publica Latini, es la siguiente:«tomar media docena de tomates maduros y ponerlos a asar en las brasas, y cuando estén chamuscados quitarles la piel con cuidado y picarlos finamente con un cuchillo. Agregar tantas cebollas finamente picadas como se desee; chiles picantes también picados y una pequeña cantidad de tomillo. Después de mezclar todo, añadir un poco de sal, aceite y vinagre según sea necesario»#tomate #salsa #saborcookpad #dieta #fit #light

Pues como me gusta mucho la crema de calabacín decidí hacer más menos la misma receta pero con calabaza y especiada un poco más y aquí quedo el resultado súper sabroso.

Esta salsa de mango baja en calorías acompaña muy bien pechugas de pollo.

Un plato tradicional adaptado al robot de cocina. #WeekendTour

#LasRecetasDeCookpaadBuscaba un plato único que llenara y no engordara mucho.

Muy ligera y refrescante e ideal en dietas de adelgazamiento

Ya se acerca el calorcito y la operación bikini, así que os dejo una idea de cena ligera y fresquita ☺

Receta original de @deliciousspanishfood

Pimientos fritos hechos en poco aceite y agua. Ideal para acompañar carnes o para realizar montaditos.

#triviumdecocina Antes de una maratón, vendría bien una sopa como esta, que no es pesada, pero es muy reconstituyente y se hace en 15 minutos.

Un postre rápido y bajo en calorías para el verano!!

#platounico

Hoy una receta tradicional pero esta vez le hemos bajado las calorías ENSALADILLA BAJA EN CALORÍAS no te la pierdashttps://youtu.be/IWCsxJuF-kw <<

recetas de casa LM

Diagnosticada de metástasis de un cáncer primario de mama por el que pase hace 8 años, me he decantado por la comida sana... No, sana no,... Sanísima.Al gazpacho le he ido incorporando todo lo que es bueno y poco a poco ha ido saliendo esto. Realmente, gazpacho gazpacho no es, pero como el origen antes de las sucesivas modificaciones es ese, pues así lo llamo.Lo más anticancerígeno de todo, la pulpa del aloe.No he puesto cantidades porque todo lo hago a ojo.Normalmente hago dos litros y ya tengo para tres días. Después, justo antes de tomarlo, le añado una cucharada de semillas de Chía y otra de Levadura de cerveza.Espero que a alguien le guste 😃

La Monsieur Cuisine, cocina igual que la thermomix. El tomate quedo delicioso.

Vídeo receta: https://youtu.be/7uvOmG3XhBgUn rico gazpacho un poco a mi manera cambiando algunas cositas pero bien rico, fácil y fresquito para estos días de tanto calor.Además, lo he cocinado en un momento con mi robot de cocina, que maravilla de trasto.

Porque le añadí leche desnatada para esponjarla

Cocina de autor

Está sopa fría queda cremosa y es muy refrescante a la vez que completa y está deliciosa!!😋

https://lacocineranovata.blogspot.com/2018/11/crema-de-champignones-baja-en-calorías.htmlEs reconfortante y baja en calorías. Esta sopa tiene un sabor más intenso a setas gracias a los funghi porcini secos y que no hace falta hidratarlos primero ya que se hidratan dentro de la misma crema.

video receta paso a paso en el enlacehttps://www.youtube.com/watch?v=DGeKee6g8v0&t=10s