Merluza rellena de carabineros con una crema ligera de sus cabezas 💃💃💃

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid

Hoy os comparto esta receta deliciosa y muy fácil de hacer. Pruébala y me cuentas qué te ha parecido. Feliz tarde!!
#sinlactosa
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Ingredientes

40 minutos
1-2 raciones
  1. 4 filetesmerluza
  2. 3-4carabineros
  3. 1/2cebolla
  4. 1huevo
  5. Harina para rebozar
  6. 1 bricknata para cocinar sin lactosa
  7. Unashebras de azafrán
  8. al gustoSal y pimienta
  9. Aceite de oliva
  10. Cabezascarabineros

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Comenzaremos blanqueando el pescado y los carabineros en un cazo con agua hirviendo con sal. 2-3 minutos. Pasado ese tiempo deja enfriar. Salpimienta.

  2. 2

    Pocha la cebolla con un poco de aceite y cuando esté lista la incorporas en un vaso batidor junto con el pescado y los carabineros. Tritura a velocidad 5, un par de minutos. Forma dos hamburguesas con la masa y pasa por harina y huevo y fríe. Desgrasa en un papel.

  3. 3
  4. 4

    Vamos con la salsa. Para ello pon las cabezas con un poco de aceite a dorar. Luego añade un poco de agua y nata. Salpimienta y añade unas hebras de azafrán. Cocina unos minutos y cubre con la salsa.

  5. 5

    Ahora vamos a emplatar. Dispon el pescado en el plato y cubre con la salsa. Haz un carabinero a la plancha y colócalo encima. Decora con pimentón y listo para disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid
Desde pequeñita crecí amando la cocina. Pegada al delantal de mi padre poco a poco fui apasionandome por la cocina. Fan total de la cocina a fuego lento, defensora de la cocina tradicional y de los productos locales. Cada vez que viajo nunca dejo de visitar el mercado municipal, el alma de toda ciudad.Me encanta trasmitir a través de la cocina y ver disfrutar a los que más quiero con las cosas que preparo ❤️Como veréis entre mis recetas me encanta la cocina internacional y probar en la cocina ingredientes nuevos con los que sorprender y sorprenderme y como no! saborear cosas nuevas y deliciosas 😉Sígueme en instagram: @cocinaconbarbara
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