Tortitas proteicas

A mi peque se las he puesto con chocolate negro y coco rallado, para mí, con rodajas de tomate y pavo. Súper completo y adaptado a todos. Ideal para ir compensando los excesos que están por llegar....#mirecetario #teamtrees #1receta1árbol #fit #elgordodecookpad

Inspirada en @vanesa.goals.Ideales para desayunos/cenas proteicas.

Estas tortitas están deliciosas, son sanas y rápidas de hacer. Súper indulgentes!

*De estas medidas salen 6 tortitas de tamaño medio*

Pues he empezado con un preparador personal. Y para desayunar me dio una pautas. Con los mismo ingredientes podía hacer unas tortitas que sacia que están tremendas y son fit. Para que quiero más.

@myprotein

Desayuno para días especiales. No lleva harinas, y está riquísimo 😋

Bueno no, bueníiiiiiiisiiiimoooooo! #adornaelarbol

Ideal para desayunos proteicos o para cena rápida untada con queso 0% o con jamón york al 85-92% de carne(tipo Bonnatur de Argal).Para guardar en un tupper en el frigo.Inspirado en recta de @vanesa.goals

Tortitas tradicionales en versión vegana y súper fáciles!Yo las he decorado con crema de almendras 100% y pepitas de chocolate negro.

Tortitas Proteicas de Plátano 🍌Estas tortitas están buenísimas, y encima nos aportan gran cantidad de proteínas 💪#comidareal #realfood #fit #tortitas

Puede acompañarse de sirope de fresa (recta colgada), crema de cacao...

Todos los fin de semanas me hago este delicioso desayuno saludable y es ideal para aquellos que adoran el dulce.

Perfectas para cualquier desayuno o merienda y además ¡saludables! #delantaldorado

Muy fáciles de hacer sin huevo y muy ricas.

Los sábados o los domingos en casa se toman tortitas integrales de avena y trigo para desayunar, las comemos con queso fresco, con fruta, con miel, con mermelada o, incluso con salmón ahumado. Es un desayuno muy nutritivo y delicioso que nos permite llegar a la hora del almuerzo sin hambre.Yo las hago con harinas integrales y salvado porque contienen mucha fibra y son más sanas que hechas con harinas refinadas.

Observación: obviamente no van a estar tan buenas como unas tortitas tradicionales, pero para cualquier persona que esté a dieta y quiera comer algo dulce y saludable esta es su receta.

Rápida y sana receta para desayunar o merendar.

Tortitas sanas sin harina blanca ni lácteos

Llevaba tiempo intentando que me salieran bien y por fin lo conseguí. .. quedan super Buenas y tiernitas...

El otro día viendo recetas de Fabián de máster chef encontré esta, me llamo la atención que usara la piel del plátano, yo suelo usar la carne del plátano y hoy me he levantado con ganas de tortitas y zumo así que en un momento he preparado tres tortitas ( la tercera me la he comido antes de la foto), es muy fácil y rápida aunque yo la he adaptado pues el usa huevos enteros y harina normal y he puesto la pizca de levadura para que tengan un poco más de cuerpo. Espero que os guste. #LoCocinoNoLoTiro

Desayuno o merienda de lujo#fit #healthy #tortitas

Hace tiempo que quería hacerlas y he estado mirando recetas y no me acababan de convencer. Hace años las hacía y creía recordar que llevaban menos harina que las recetas que veo. Así que he cogido idea de varias y he probado cambiando cantidades y usando harina integral y azúcar moreno. El resultado ha sido increíblemente rico. Eso sí, no son tortitas muy dulces, ya que el dulzor se lo dará el acompañamiento, en este caso una mermelada casera de higos que te transporta al paraíso. 😉

Un desayuno o merienda súper fácil, completo y rico!

Siempre he querido hacerlas y para ser la primera vez han salido tan ricas que tenía que compartirla (salen 5 tortitas gorditas)