Noodles / Fideos de arroz con verduras

Vanessa sanchis
Vanessa sanchis @_13Vane
Canals

Esta es una receta muy sencilla y está pensada para tod@s aquellas personas que estén en un proceso depurativo a través de un detox o simplemente que quieran comenzar a activar su metabolismo con buenas combinaciones y digestiones ligeras. Recuerda acompañar tus platos con la ingesta de alimentos crudos con lo que una ensalada será una muy buena opción.

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 4tronquitos de Brócoli
  2. 5champiñones grandes
  3. 1cebolla
  4. 2zanahorias
  5. 1 tabletaNoodles / fideos de arroz
  6. pimentón de La Vera
  7. orégano
  8. sal
  9. aceite de oliva

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Preparamos los ingredientes que vamos a utilizar. Limpiamos los vegetales y los troceamos.

  2. 2

    Ponemos a hervir los Noodles. Seguid las indicaciones del fabricante. Una vez cocido lo escurrimos y reservamos mientras se terminan de hacer las verduras.

  3. 3

    Ponemos a calentar a fuego medio una sartén o cacerola con un poquito de aceite de oliva virgen y una vez esté el aceite listo, vamos a ir integrando las verduras. Primero el brócoli, luego la zanahoria y al final los champiñones con la cebolla

  4. 4

    Le vamos añadir a las verduras, pimentón de La Vera, sal y orégano al gusto y vamos removiendo hasta conseguir que las verduras se vayan pochando.

  5. 5

    Cuando estén listas las verduras, agregar los Noodles y mezclar todo bien.

  6. 6

    Emplatamos con mucho gusto nuestro trabajo. ;). Aquí me tomo mi tiempo porque para mí cocinar es como una meditación. Donde agradezco cada alimento que va a formar parte de mi creación. Es una alimentación consciente y holística.

  7. 7

    Hacemos fotos de nuestra creación y lo compartimos en nuestras redes para inspirar a otr@s a que si podemos comer bien y darnos lo mejor. PORQUE NOS LO MERECEMOS. Buen provecho y buen trabajo ❤💪👏

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Escrita por

Vanessa sanchis
Canals
Me encanta la cocina creativa y saludable. Amante de los programas detox.
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