ทำน้ำเต้าหู้ทานเอง กากเต้าหู้ที่เหลือไม่ต้องทิ้ง ช่วยลดโลกร้อน แถมยังมีคุณค่าอาหารเยอะ

จะทานเล่น หรือเอาไปปรุงอาหารต่อก็ได้ เป็นเต้าหู้ทรงเครื่อง น้ำแดง พะโล้

ของทานเล่นสำหรับช่วงกินเจ

ไม่ชอบทานแบบนึ่ง เอามาทอดกรอบๆ จิ้มน้ำจิ้มก็อร่อย

#ครัวผจญภัย ของทอดสามารถทานเป็นอาหารหรือทานเล่นก็อร่อย

ขนุนสามารถนำมาทำเป็นอาหารคาวหรือทานเป็นขนมหวานได้ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีนสูง #กินดีตามฤดู

เต้าหู้ทอดก็อร่อยแล้วแต่อยากได้รสชาติเผ็ดๆก็เลยเอาซอลกะเพรามาราด(หรือจะเป็นไข่เจียวราดซอสกะเพรา) ฟินสุดๆ

ดอกแคเราสามารถนำมาประยุกต์เป็นอาหารทานได้หลากหลายเมนู

ช่วงนี้เป็นช่วงเทศกาลถือศีลกินเจ พูห์เลยอยากนำเสนอเมนูนี้ เป็นสูตรที่พูห์คิดทำเองเลยนะคร้าบ จะกินกับข้าว หรือ เอามากินเล่นก้ได้นะ สำหรับเครื่องปรุงในสูตรนี้ เป็นการกะปริมาณทั้งนั้นเลย เพราะทำกินครั้งแรก ปอลอ .. เมนูนี้พูห์เอากินคู่กับผัดหมี่ซั่ว อร่อยมากๆเลย 😋😋😋😋

แหนม...อีกหนึ่งเมนูที่คุ้นเคยกัน ไม่ว่าจะนำมาทานเล่นๆ ประยุกต์ทำเป็นกับข้าว เช่น ข้าวผัดแหนม,ยำแหนม และหลากหลายเมนูตามต้องการ.....แล้วถ้ามาในรูปแบบเพื่อสุขภาพ..แซบแบบไม่เกี่ยวกรรมล่ะ...ไปดู

อยากทานเต้าหู้ผิวกรอบๆเนื้อแน่นๆน้ำจิ้มใสๆเลยลองทำดู

กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและประโยชน์มาก แล้วยังสามารถนำมาทำเป็นอาหารทาน ใบและลำต้นยังเอามาทำเป็นวัสดุใช้สอย #เมนูกู้โลก64