Coca de Verduras con Salchichas frescas

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

La "coca" del catalán en algunas zonas occidentales o "fogassa" en el Rossellón es una masa de pastelería típicamente hecha y consumida en la costa mediterrànea española, se preparan y consumen en toda Catalunya y Aragón oriental, en la Comunidad Valenciana y en las Islas Baleares, también en Andorra.
No se sabe con exactitud quién la creó, como otras recetas su origen parece ser humilde, una tentempié fácil de llevar para los hombres y mujeres que trabajaban en el campo, campesinos o pastores, sobre la coca de masa, aromatizada con hierbas mediterráneas como el tomillo y el romero se añadían pimientos, puerros, butifarra, longanizas, sardinas o lo que hubiera.
#fitvsfat

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Ingredientes

4 comensales
  1. 1Masa para empanada
  2. 2Pimientos asados
  3. 1Cebolleta
  4. Tomates Cherry (al gusto)
  5. 2Salchichas (resto que me quedaba de otra receta)
  6. Albahaca natural (al gusto)
  7. Aceite de Oliva
  8. Orégano, Sal y Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a pochar la cebolleta, la salpimentamos y mientras cortamos el pimiento en tiras tipo brunoise, pimiento que habíamos asado previamente en el horno, lavamos los Cherry y los secamos

  2. 2

    Mientras y en una fuente de horno estiramos la masa, pellizcamos por las esquinas para hacer de barrera para que no se nos salga nada y pinchamos toda la superficie para que no suba, la ponemos en el horno en la parte inferior a 180º durante 5 minutos, luego la sacamos y reservamos

  3. 3

    Cuando ya está la cebolleta transparente agregamos el pimiento para que se mezclen los sabores, dejaremos 5 minutos y luego sacamos el conjunto y dejamos enfriar, una vez conseguido hacemos un reparto sobre la masa, distribuimos los tomates y espolvoreamos el orégano y metemos en el horno y en la parte inferior 10 minutos a 180º switch abajo

  4. 4

    Cuando haya pasado el tiempo, distribuimos las salchichas que hemos cortado como monedas y colocamos la bandeja en el centro del horno, seguimos con la misma temperatura y switch abajo, lo vamos a dejar 10 minutos más, por último, cambiamos a grill y doramos por encima a nuestro gusto

  5. 5

    La sacamos y pasamos a una fuente de servir, distribuimos las hojas de albahaca a nuestro gusto y regamos la coca con un hilo de aceite de oliva

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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