Conejo a la plancha con verduras

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

La carne de conejo es muy sana, apenas tiene calorías ni grasa. La podemos hacer con un montón de salsas, pero esta vez he decidido hacerlo a la plancha y acompañarlo con unas verduras a la plancha también, un poco de aceite de ajo y perejil.

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Ingredientes

Un comensal
  1. 2piernas de conejo
  2. 1/5calabacín
  3. 1tomate
  4. 1 manojoespárragos
  5. 2 cucharadaspicada de ajo y perejil
  6. 1/2 vaso cortado de vino blanco
  7. Al gustosal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes lavamos y cortamos las verduras y las tenemos preparadas para hacerlas a la plancha

  2. 2
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    En un tarro mezclamos la picada de perejil y ajo y el 1/2 vaso de vino salpimentamos las piernas de conejo u untamos con la mezcla que hemos hecho

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    Tapamos el conejo con film de cocina y a la nevera con el dos horitas pasado el tiempo ponemos una olla al fuego añadimos un poquito aceite de oliva y añadimos las verduras una vez hechas las apartamos y ponemos en el mismo sitio las piernas de conejo. Y la vamos dando vueltas hasta que estén echas

  6. 6
  7. 7

    Una vez echas las ponemos donde las vayamos a servir y vamos emplatamos con las verduras espero que os guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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