#mys#a#ebook2021#week12आज की मेरी रेसिपी कच्चे केले की पेटीस है। ये मैंने सालों पहले अपनी एक सहेली से सिखी है और बनाने में सरल है

#mys#a#kela आज हम कच्चे केले की सब्जी बनाने जा रहे हैं जो कि खाने में बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है

#GA4 #Week20 कोफ्ता रेसिपी हेलो फ्रेंड आज मैं कच्चा केले की कोफ्ता रेसिपी डाल रही हूं बिल्कुल देसी स्टाइल में यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है तो चलिए बनाना शुरू करते हैं |

#yo#augकच्चा केले से बहुत सारे व्यंजन बनाएं जाते हैं । कच्चे केले की कई तरह से सब्जी बनाई जाती है इसे सूखी ,ग्रेवी वाली आज मैंने केला की मसालेदार सब्जी बनाई है जो स्वाद और सेहत से भरपूर है ।

#Subz#post1कच्चे केले की उत्तर भारत का प्रसिद्ध व्यंजन है। झटपट तैयार होने वाली यह सब्जी बहुत ही स्वादिस्ट होता है

#Subz#kidsयह एक जैन रेसिपी है।कच्चे केले के समोसे बहुत ही टेस्टी होते हैं साथ ही हैल्दी भी।जो आलू नहीं खाते उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।बच्चों को समोसे तो बहुत पसंद होते हैं।कच्चे केले good for kids हैल्थ।

#mys#a#kela#dhaniaवेज कटलेट कई तरह के बनाए जाते हैं । आलू के, दाल के सब्जियों के और इन्हे बनाना बहुत ही आसान होता है । वेज कटलेट में कई तरह की सब्जी मिला कर बच्चों को खिला सकते हैं । कटलेट को बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं या पिकनिक के लिए भी बना सकते हैं । चाय के साथ भी सर्व कीजिए । कटलेट को आपनी पसंद अनुसार डिप फ्राई या शेक सकते हैं । आज मैंने कच्चे केले के कटलेट बनाया है आप भी बनाएं और बताएँ की यह कैसी बनी है ।

कच्चा केला काफी पौष्टिक होता है इसकी सब्जी काफी टेस्टी लगती है। आज मैं आप लोगों के साथ कच्चे केले की ग्रेवी वाली सब्जी शेयर करने जा रही हूं।

#Ws1कच्चे केले की सब्जी बहुत ही टेस्टी सब्जी हैं और ये कुछ नया तरीके का इसे खाने पर मछली का स्वाद आ जायेगा इतना बना टेस्टी हैं

#chatoriयह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है इसका स्वाद बिल्कुल स्नैक्स के तरह ही लगता है।

#jptकच्चे केले की सब्जी बहुत ही टेस्टी और जल्दी तैयार हो जाती है।

#vp केला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा फल है यह कच्चा भी खाया जाता है इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसमें आयरन की मात्रा भरपूर होती है।

#Subzकच्चे केले का भुजिया (स्टियर फ्राई)पके हुए केले के फायदे के बारे में सभी लोग जानते हैं और प्रतिदिन नियम से खाते हैं, कभी फ्रूट सलाद में या फिर शेक बनाकर, पर कच्चे केले के फायदे कम लोग ही जानते हैं। कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है साथ ही शरीर को दिनभर एक्टि‍व भी बनाए रखता है। इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहतमंद स्टार्च होता है और साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी।अपने फूड मेनू में इसे जोड़ना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।केले को कई प्रकार से बनाया जाता है पर मुझे यह रेसीपी सबसे आसान और स्वादिष्ट लगती है। बच्चें भी आराम से चवा कर खा पाते हैं। हमारे यहां चावल दाल के साथ केले का भुजिया सबको बहुत पसंद है।

#GA4#Week2Post 2Bananaपके हुए केले के आपने बहुत सारे व्यंजनों का लुत्फ़ आपने उठाया होगा तो आज मैं झटपट से बनने वाली कच्चे केले की बहुत ही स्वादिष्ट और सिंपल सब्जी बनाई हूँ जो रोटी और चावल के साथ खाने में बहुत ही अच्छा लगता है ।

रोटी की साथ हमेशा सूखी सब्जी पसंद आती है। आज में आपको केले की सूखी सब्जी बनाना बनती हू। बहुत आसान और स्वादिष्ट होती थी।#GA4#Week2

#Feb3#Vpकेला सेहत की दृष्टि से बहुत फायदेमंद होता हैं. इससे हमें बहुत ऊर्जा मिलती हैं .कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च होता हैं .यह हमारी पाचन क्रिया को दुरूस्त करता हैं. वैसे तो कच्चे केले से तरह-तरह की सब्जी और पकवान बनाई जाती हैं पर कच्चे केले का कोफ्ता की तो बात ही निराली होती है .यह स्वाद में मलाई कोफ्ते की तरह लगता हैं. अगर पहले से तैयारी हो तो केले के कोफ्ते बनाने में ज्यादा टाइम नहीं लगता हैं .मैंने गोल आकार के कोफ्ते की जगह ओवल शेप में कोफ्ते बनाए हैं .आइए देखते हैं कच्चे केले से कोफ्ता करी बनाने की विधि .

#feb3. कच्चे केले की कोफ्ता करी बहुत टेस्टीऔर हेल्दी होती है।ये पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है।इसे बनाना भी बेहद आसान है तो चलिए हम इसे बनाते है।

#2022 #W6आज की मेरी सब्जी कच्चे केले की है। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है। कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है

#NAVकच्चे केले की टिक्की उपवास के दौरान खाई जाने वाली एक व्यंजन है ,यह अवध में काफी प्रसिद्ध है। अगर आप आलू की टिक्की खा कर बोर हो जाएं तो इसे आजमाएं। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#CWL

#CA2025कच्चा केला, जिसे हरा केला भी कहा जाता है, एक बहुमुखी और पौष्टिक फल है । ज़्यादातर लौंग पके हुए केले खाते हैं, लेकिन अपने आहार में कच्चे केले को शामिल करने के फ़ायदों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। कच्चे केले गुणों का भंडार हैं, जो ज़रूरी खनिजों और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए कई तरह के फ़ायदेमंद होते हैं।कच्चे केले आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो उन्हें एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैकच्चे केले से सब्जी और कटलेट बनाते ही है। इस बार मैंने कच्चे केले से चिप्स बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट बने और सभी को पसंद आये।

#mys#a#ebook2021#week12आज की मेरी रेसिपी कच्चे केले के कोफ्ते की सब्जी है। मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं

#sawanकच्चे केले की चटपटी पकोड़ियाँ (बिना लहसुन-प्याज)कच्चे केले की पकौड़ियाँ बहुत ही टेस्टी होतीं हैं,कच्चे केले में तो बहुत ज्यादा ही फायदे हैं , जैसे मान लो किसी को अगर डायबटीज हैं और उन्हें एक केला रोजाना दिया जाय तो डायबटीज बहुत जल्द ही कंट्रोल हो जातीं हैं, और ऐसे भी अगर बच्चे हों या बूढ़े सभी अगर प्रतिदिन ही एक कच्चा केला का सेवन करते हैं तो उन्हें जीवन में कभी भी डायबटीज नहीं होंगे , बस आप इन्हें किसी तरह की डिश में बनाकर खाओ , सिर्फ फायदे ही फायदे हैं , तो फिर चलते हैं हमसभी अपनी रेसिपी की ओर

आज हम कच्चे केले की भजिया बनाने जा रहे हैं जो बहुत जल्दी बन जाता है और खाने में बहुत अच्छा लगता है तो चले शुरू करते बनाना#Ga4#Week3

#Sep #ALकच्चे केले के छिलके से बनाइए टेस्टी चटनीनए स्वाद में कच्चे केले के छिलके की चटनी

#feb3कच्चे केले की सब्जी कई तरह से बनाई जाती है मैंने केरला स्टाइल बनाई है यहाँ पे नारियल बहुत होता हैँ और ज्यादा पकवान मैं नारियल ही यूज़ होता हैँ. केरला मे रहने से मुझे भी इनकी डीशेष बनानी अच्छी लगती हैँ.

#chatoriPost 5केले की सोंठ खाने में बहुत टेस्टी लगती हैं। बहुत जल्दी बन जाती हैं। अगर आप के पास कोई सब्जी ना हो तो केले की सोंठ बना लें। परांठे के साथ बहुत अच्छी लगती हैं। ये मेरी नानी के यहाँ बहुत बनती थी। इसे जब चाहे तब बना लें इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है। तो आइये बनाते है केले की सोंठ

#VP #feb3कच्चे केला पौटेशियम का खजाना होता है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को ठीक रखता है और आपको एनर्जी देता है। इसमें विटामिन बी-6 और विटामिन सी होता है, जो कि कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। कच्चे केले में सेहत के लिए लाभदायक स्टार्च भी पाया जाता है, जो कि आपको हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है और इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सिडेंट आपको कई बामिरियों से दूर रखते हैं, इसलिए हर रोज़ एक कच्चा केला आपकी हेल्थ बना सकता है और दिन में कभी भी यह खा सकते हैं। जानकारों का कहना है कि केला मोटापे को नियंत्रण करने का काम करता है और मोटापे की वजह से कई अन्य दिक्कतें भी होना शुरू हो जाती है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह अनावश्यक फैट सेल्स को बाहर कर देता है।साथ ही कच्चा केला पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, जिससे आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। केले में पाए जाने वाले स्टार्च आंत की सभी अशुद्धियों को बाहर कर देता है, जिससे आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाता है। साथ ही यह शुगर कंट्रोल करने में भी सहायक है और शुगर के शुरुआती स्तर में इसका नियमित सेवन किया जाए तो शुगर की दिक्कत खत्म हो सकती है। कच्चा केला स्किन की भी दिक्कतों को दूर करता है और अधिक पानी पीने के साथ साथ इसका सेवन करते हैं तो इससे कील मुहांसे की दिक्कत कुछ ही दिनों में खत्म हो जाती है। इतना ही नहीं कच्चे केले से बॉल्स झड़ने, कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी भी दूर होती है।आज मैंने कच्चे केले की सूखी सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप चाहें तो इसे रोटी परांठे के साथ खाइए नहीं तो यह बिना कुछ के भी अकेले खाने में बहुत अच्छी लगती है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं। आप कैसे इसे बनाते हैं?

#stf आलू टिक्की अलग अलग जगह अलग अलग तरीके से बनाई जाती है, लेकिन जो लोग आलू नहीं खाते हैं वो कच्चे केले की टिक्की बनाते हैं। अभी चातुर्मास और पर्युषण k कारण मैंने भी कच्चे केले की टिक्की बनाई है, जिसे मैंने डीप फ्राई करके बनाया है।

#Feb3#Vpकच्चे केले से बनी ये सब्जी काफ़ी स्वादिस्ट बनती है,अगर भूख ना हो तो भी देखते भूख लग जाए और आप बिना खाए ना रहा पाए !