Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Me encanta la comida mexicana y siempre estoy buscando nuevas recetas..... aquí les dejo tres deLas más importantes salsas: La ranchera, la salsa verde y la salsa roja de chile Árbol ( no conseguí aquí así es que la hice con chile Guajillo ). Le agregarás más o menos chiles de acuerdo a que ran picante te guste. En este caso las tres salsas quedaron de muy buen punto de picor. Si te queda muy picante le agregas más tomates y listo.

Día 18🥗. De esa picada pueden comer 2-3 personas bien. Puede ser almuerzo o cena. Info en mi perfil 😉

Para darse un gusto de una picada rica, con menos culpa! 😋 #micocina

Amo comer variado, rápido y sencillo y más cuando viene gente a casa, esta opción es súper práctica para cuando tenes visitas o cuando simplemente tenes pocas ganas de cocinar ! Además de todo es Saludable !!!!!#cocinasaludable

Hoy es viernes, el finde llega y te preparas para descansar, salir y divertirte🤹‍♀️..👉¿y que tal si también te preparas estas BERENJENAS AL ESCABECHE?

No tiene mas historia que la de acomodar los restos en este caso fue un relleno de canelones que me sobro y que congele hasta que me vino la idea de sacarle partido.

Tenía un poco de pierna de cerdo en el refri y no sabía bien como hacerla. Finalmente me decidí por una marinada sencilla y cocinarla en la airfryer para que se dore un poco por fuera pero quede tierna por dentro y no se seque. Me gustó mucho el resultado y fue un platillo rico y muy práctico.

Estos moles son muy populares en los altares y canastas para compadres , muy sencillos de preparar como también sus ingredientes. Tienen gran sabor y versatilidad para cocinar con ellos .

Ideas para picadas saludables!Garbanzos y semillas de zapallo. Rico y nutritivo #CocinaSaludable

Mi nieta ama aceitunas y morcilla (lo primero que come) después Mickey, luego la mini figura que sigue

Decidí optar por leches vegetales y estaré probando esta receta de leche de amaranto. :)

Más que una receta es una lista de todas las cosas ricas que puede tener una picada y algunas sugerencias de proporciones.

Una picada hibrida, entre latina y escadinaba, para inagurar el primero de enero del 2020 con honda pichichí-cucú y bien RACINGUISTA.

Estoy en un plan de alimentación bajo en calorías, y este es uno de mis desayunos favoritos#CocinaSaludable

Siempre escuche que tomar jugo de repollo blanco era bueno para mejorar las úlceras. He estado tomando este jugo y me siento bien.Desde hace un tiempo cuando hago jugo con zanahoria, las estoy preparando al vapor y luego la licuó.De esta forma estoy aprovechando toda la fruta y el sabor es rico. Si desea puede endulzar con miel, recordando que mientras menos dulce, mejor.

Amo la mandioca frita, pero como estoy en plan de cambiar hábitos alimenticios hice estas croquetas que son más saludables...Aptas para celíacos.

#micaminito 🥗lechuga y zanahoria🥕 de temporada, esta receta es de mi suegra, de ella la aprendí y como a mi esposo le gusta mucho, me enseñe a prepararla.

Estoy haciendo mucho ejercicio en estas semanas y me da mucho hambré y comer sola las frutas secas me aburría e invente estas barras super saludables y energéticas

Ayer compre un coco rallado que tenia un aroma taaaan rico que me dieron ganas de comerlo a cucharadas..... entonces, para no morir atorada, decidí preparar unas trufas que tuvieran buen sabor a coco, en vez de solamente usarlo para rebozarlas.

#almuerzoeconomico

En la búsqueda de comidas diferentes y saludables , y aprovechar al máximo una pequeña cantidad de carne en una comida completa.

Lengua cortada en rebanadas bien finas con una salsa cremosa de nueces, pasas y jugo de tomate; se sirve bien caliente.

Estoy en proceso de bajar de peso, de hecho ya he bajado 33 libras (15k) y esta es una de las recetas que encontré y decidí hacerle algunos cambios para que su sabor sea mejor.🇵🇷

Hummus, también conocido como puré de garbanzos. Es muy común en países árabes y del Oriente Medio, de elaboración sencilla, muy nutritiva y exquisita. Se puede consumir como parte de una picada saludable, para untar en pan, galletitas o tostadas.

Esta receta surge un día como hoy.... sabado... 13 hs y esa pregunta que da vuelta en la cabeza que cocino? Y ahí me pongo en accion, abro la heladera y veo que tengo y a mi juego me llamaron, porque amo crear en la cocina, mezclar, probar, agregar, jugar con los colores y ver que sale. No hay porque seguir una receta, todos podemos ser buenos cocineros e inventores en la cocina. Esta receta se puede comer solo, acompañado de pastas, carnes, como relleno de empanadas, tartas, canelones, pastel de papa, polenta, Lasagna..... lo que se te ocurra!!!#Recetas30Minutos

Mi hija se enfermó del estómago y me pidió que le hiciera un caldo de pollo. Esta versión es especial para enfermedades estomacales, baja en grasa y con verduras que no caen de peso ni provocan gases. Es como me enseñó a prepararlo mi mamá y como aquel libro, es como un caldo de pollo para el alma. #RecetasDeFamilia #saludable #DASH

Para festejar el día de la tradición se me ocurrió compartir con ustedes esta picada especial bien Argentina.Las empanadas y el locro son infaltables el 25 de mayo, el 9 de julio. Los domingos en familia dÍa de pasta o asado. Con la previa de una picada y buen vino o cerveza. Esta picada se la prepare a mi marido para el dÍa del padre y la hago los dÍas de hay partido o previa al asado.Acá no hay mucha cocina, si hay mucho amor y dedicación.