Esta deliciosa esta receta , en vez de comer arroz puede comer solo esto y queda satisfecho 😁

Tenía un brócoli en la nevera y me apeteció hacer una tortilla con él para cenar

Una cena ligera, rica y llena de vitaminas.

Muchas veces se hace pesado y aburrido comer verdura , así que esta es una opción muy rica que hará de nuestro simple brócoli algo riquísimo.

Siempre que cuezo brócoli apartó un poquito para tortilla, queda muy rica y para acompañar con un poquito de arroz basmati o una ensalada viene perfecto para una cena ligera!

Me había sobrado como medio ramillete de brócoli cocido y como para dos era poco, hice una tortilla

Tortilla deliciosa de verdura.

Salen dos tortillas o tres

Hoy de cena una tortillita deliciosa. #detemporadaeconómica #delantaldorado #lospancorbo

Deliciosa tortilla de brócoli con huevos y cebolla, acompañada de rodajas de huevos duros.Una receta sencilla y sabrosa que preparé para un mediodía junto con las tartitas de hojaldre individuales decoradas especialmente para papá en su día. Nunca está demás tener en la mesa una rica tortilla, nadie se resiste a ella, además con ella acompañas cualquier tipo de carne.

Esta es una receta que improvise con los ingredientes que tenia por casa. Quedó súper rica 🤤. Os la recomiendo!!Feliz día 😘😘#tortilla #brocoli #zanahorias

Tenía un brócoli que se moría del asco y unos champiñones que me iba a tocar ventilar pronto, así que me puse manos a la obra y fue la cena de ayer, una cena fácil, barata, cómoda y lo que ha sobrado... ¡¡para el almorçaet!! Y... ¡A MATEO LE ENCANTÓ!

#veggie #vegan #vegano #recetasveganas #realfooder

Probando nuevas mezclas de sabores y cambiando la tradicional tortilla de patata con cebolla me he decidido hacerla con brócoli🤔...el resultado muy rica.

Sobre 12g de proteína por porción

Maneras que los niños pueden comer #comidasana. #lacuinadenfusa1973 #mirecetario

Puedes hacer hamburguesas con la misma preparación pero solo agrega harina c/n, hasta que se forme una masa que puedas trabajarla con las manos y amasa. Arma las hamburguesas y ponlas en el freezer. Y disfruta cuando quieras!!

#mirecetario #cookpadmycook "Tortilla de patata" diferente. La calabaza sustituye a la patata.

Recolectar los brócoli y no desperdiciar las hojas que son bastantes nutritivas

#vegetal !! Mi madrina siempre lo hacia

Hoy para cenar hice una tortilla ligera y saludable. Pensé que con el brócoli no me gustaría, pero me encantó.#delantaldorado #cookpadmycook

#Recetasdefindemes##