Tortilla de Brócoli 🥦

Tenía un brócoli en la nevera y me apeteció hacer una tortilla con él para cenar

Cena fácil, rápida y sabrosa😋

La Tortilla de Brócoli es una cena estupenda, ligera y rica en sabor y en propiedades. Otra opción de comerse el brócoli salteado o cocido, es un alimento rico en Vitamina C y con pocas calorías.

Siempre que cuezo brócoli apartó un poquito para tortilla, queda muy rica y para acompañar con un poquito de arroz basmati o una ensalada viene perfecto para una cena ligera!

Tortilla deliciosa de verdura.

Muchas veces se hace pesado y aburrido comer verdura , así que esta es una opción muy rica que hará de nuestro simple brócoli algo riquísimo.

Salen dos tortillas o tres

Me había sobrado como medio ramillete de brócoli cocido y como para dos era poco, hice una tortilla

Una cena ligera, rica y llena de vitaminas.

Deliciosa tortilla de brócoli con huevos y cebolla, acompañada de rodajas de huevos duros.Una receta sencilla y sabrosa que preparé para un mediodía junto con las tartitas de hojaldre individuales decoradas especialmente para papá en su día. Nunca está demás tener en la mesa una rica tortilla, nadie se resiste a ella, además con ella acompañas cualquier tipo de carne.

Con patata cocinada en el microondas#brócoli #delantaldorado #yococinoencasa #tortilladepatata #microondas #brócoli 🥦🥔😋

Esta es una receta que improvise con los ingredientes que tenia por casa. Quedó súper rica 🤤. Os la recomiendo!!Feliz día 😘😘#tortilla #brocoli #zanahorias

Hoy de cena una tortillita deliciosa. #detemporadaeconómica #delantaldorado #lospancorbo

Maneras que los niños pueden comer #comidasana. #lacuinadenfusa1973 #mirecetario

#veggie #vegan #vegano #recetasveganas #realfooder

Puedes hacer hamburguesas con la misma preparación pero solo agrega harina c/n, hasta que se forme una masa que puedas trabajarla con las manos y amasa. Arma las hamburguesas y ponlas en el freezer. Y disfruta cuando quieras!!

Sobre 12g de proteína por porción

Probando nuevas mezclas de sabores y cambiando la tradicional tortilla de patata con cebolla me he decidido hacerla con brócoli🤔...el resultado muy rica.

Tenía un brócoli que se moría del asco y unos champiñones que me iba a tocar ventilar pronto, así que me puse manos a la obra y fue la cena de ayer, una cena fácil, barata, cómoda y lo que ha sobrado... ¡¡para el almorçaet!! Y... ¡A MATEO LE ENCANTÓ!

#vegetal !! Mi madrina siempre lo hacia

Tortilla sin grasa, sin aceites, muy light.Muy sana y sobre todo buenísima!!Rápida de hacer, si te gusta el brócoli te encantará esta receta.Para una dieta o régimen sería ideal.O para quien coma fitness también.Las cantidades son para una sartén pequeña, de 20 cm. Ajusta para una sartén más grande.

Hoy para cenar hice una tortilla ligera y saludable. Pensé que con el brócoli no me gustaría, pero me encantó.#delantaldorado #cookpadmycook

#Recetasdefindemes##