Esta noche la he cenado con lo que tenia en el frigorifico, estaba riquisima....

Me encanta para cenar ligero.

Es una ensalada muy light, para dietas o para acompañar platos pesados e ideal para cenas muy ligeras.Es una de las ensaladas que combina bien con cualquier receta: carnes, pescados, guisos.Es además saludable, ligera, digestiva... sencilla y fácil de hacer ¿se puede pedir más?Pues no te olvides de que además tienes: **LAS MEJORES HOJAS VERDES PARA ENSALADAS**Vídeo: Vídeo Cómo alegrar una ensalada verde con pétalos

VÍDEO RECETA PASO A PASO PINCHANDO EN EL ENLACE >>https://www.youtube.com/watch?v=8APlHKssj1k

Esta ensalada puede servir de plato único, o de acompañamiento en cualquier comida del día.

Ensalada rápida de hacer y muy rica

Para una cena saludable y muy nutritiva a la vez que deliciosa.

Una ensalada siempre apetece, esta es muy rica si os gusta el contraste de sabores, a mi me encanta, se hace en un pis-pas y lista para disfrutar.

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

Esta muy buena y con un buen bol te quedas bien saciado.

Cuando llega el verano, con el calor solo apetecen cosas fresquitas. ¿Y qué mejor opción que una ensalada bien completa?

No he puesto más fotos porque realmente solo se trata de colocar los alimentos en el plato y sazonarlos.Una cena ligerita pero rica.

Haciendo la comida y cuando hemos terminado de poner la mesa, me he dado cuenta que no había hecho las fotos, pero si los pasos para ir colocando en el plato 😜😋.En éste caso se ve un plato sólo, pero está elaborado para 4 Raciones. En los pasos pongo para 1 ración pero se puede hacer tantas raciones como comensales estén sentados en la mesa 🤪😋.#Calendario2026

Se pueden añadir otros ingredientes como zanahoria, nueces...

Cómo se nota que ha llegado el calor (al menos por aquí), y vamos cambiando los platos calientes de cuchara, por los frescos de tenedor.#menúsemanal#ensaladas

Ensalada completa que sirve perfectamente de plato único por la cantidad de nutrientes que lleva.

#familiar No hay nada más sano y familiar que una buena ensalada a, la que no Le falte detalle y en mi casa somos mucho de comer estas ensaladas para a compañar a los platos.

Una ensalada muy ligerita, ideal para acompañar, como entrante o como plato único si no tienes mucha hambre pues aunque sea ligera está bien compensada a nivel de macronutrientes y micronutrientes.-De los vegetales verdes: obtendremos gran cantidad de fibra y micronutrientes-De los tomates cherry: además del súper sabor que dan, son una gran fuente de antioxidantes y nos aportan vitaminas del grupo B, potasio, fósforo etc etc.-Del aguacate: rico en grasas saludables, vitaminas liposolubles y fibra. Ayuda con la saciedad y a controlar la ansiedad.-Del queso: obtenemos proteínas lácteas, calcio y ciertos aminoácidos esenciales.¿Os parecen pocos beneficios para algo tan sencillito? Manos a la obra!#veggie #vegetariana #weightloss #lowcal #lowcarb

Tenía muchas cosas en el frigo para gastar y este fue el resultado.Creo que por su variedad de ingredientes es una comida muy completa y además saludable.#buenospropósitos

Retomando la actividad en el gimnasio, que dejé por un tiempo, vuelven también las comidas que me gustan para los días de entrenamiento por ofrecer los nutrientes que necesito para entrenar. Hoy os dejo aquí ésta deliciosa ensalada que comí ayer antes de ir al gym.

Poco se puede decir. No es ni receta. Un básico. Saludable, facilísimo y rápido.

Cena ligera. Hay que cuidarse una ensalada llena de sabores frescos de la huerta

#máspormenosEsta es una de las ensaladas que más preparo porque me encanta cómo queda! Suelo tomarla por la noche y resulta ser digestiva y a su vez, cunde! Desde luego un claro ejemplo en el que menos es más y que con 4 cosas sale algo delicioso!

Esta ensalada nace de cuando no queda de nada en el frigo. Con sobras y combinando ingredientes teniendo como base el cous cous y las lechugas, al final ha quedado una ensalada riquísima y muy completa.

Una ensalada rápida de hacer

Llena de color y nutrientes