Rape a la roteña

grego&monica
grego&monica @gregomonica
badalona

#orígenes #dominó Aunque la urta es lo más conocido para preparar a la roteña, es cierto que van muy bien todos los pescados de roca: corvina, rape, pargo, etc .. yo tenía este rape y siguiendo los pasos de María José MR me he atrevido a prepararlo. Igual que os animo a que lo preparéis!!!!

Rape a la roteña

#orígenes #dominó Aunque la urta es lo más conocido para preparar a la roteña, es cierto que van muy bien todos los pescados de roca: corvina, rape, pargo, etc .. yo tenía este rape y siguiendo los pasos de María José MR me he atrevido a prepararlo. Igual que os animo a que lo preparéis!!!!

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Ingredientes

35 minutos aprox
Tres comensales
  1. 600 gramosrape yo tenía estas cuatro colitas y dos trozos de un rape entero
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 2pimientos verdes
  4. 1cebolla
  5. 2tomates
  6. 1 hojalaurel
  7. 1 vasovino
  8. 2 cucharadasAOVE
  9. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

35 minutos aprox
  1. 1

    Preparamos los ingredientes cortamos la cebolla y los pimientos en juliana y los ajos los cortamos en láminas

  2. 2

    Ponemos una olla al fuego ponemos dos cucharadas de aceite de oliva y añadimos las verduras y los ajos laminados

  3. 3

    Lo tenemos sofriendo unos minutos unos ocho minutos más o menos lavamos cortamos los tomates a dados pequeños y lo añadimos al sofrito junto a una hoja de laurel lo mezclamos todo bien añadimos el vino y tapamos

  4. 4
  5. 5

    Lo dejamos sofreír bien una vez consumido el alcohol del vino salpimentamos el rape lo añadimos y tapamos lo tenemos cuatro minutos por cada cara y pasado el tiempo apagamos fuego y lo dejamos reposar cinco minutos y a disfrutar de un gran plato de pescado

  6. 6

    Gracias por tu receta María José MR

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