Filete de dorada en papillote con verduras

Carmem
Carmem @mary_carmem
españa. la coruña
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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 1dorada de ración, fileteado
  2. 1zanahoria
  3. 100 gramosjudías verdes
  4. 100 gramosromanescu
  5. 1limón
  6. Sal
  7. Pimienta
  8. 2 rodajaslimón

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Primero de todo preparamos las verduras, empezamos por lavarlas y troceadas menudas, luego las cocemos en un poco de agua con sal.cuando estén cocidas escurrimos el agua y las reservamos.podemos salteadas en vez de cocerlas eso va en el gusto de cada uno.

  2. 2

    Una vez listas las verduras las colocamos en un trozo de papel de aluminio, este que sea grande para después poder doblarlo bien.

  3. 3

    Encima de las verduras colocamos los filetes de dorada y los salpimentamos al gusto, encima colocamos las 2 rodajas de limón, y un hilo de aceite de oliva virgen extra, y ya cerramos bien el papel de aluminio para que no se salgan los jugos

  4. 4

    Metemos al horno precalentado a 190 grados y dejamos hacer unos 6 o 7 minutos, eso dependerá de cada horno, cuando pase este tiempo sacamos del horno y dejamos templar un ratito antes de abrir el papel y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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