Sauce au Poulpe

delice gourmandise @deliceg
Sublimé la poule avec cette recette si délicieuse
Instructions de cuisine
- 1
Faire frir le piment l'oignon vert l'ail la courgette dans l'huile d'olive jusqu'à l'obtention d'une couleur dorée
- 2
Soulevez les légumes frites et diminuer la quantité de l'huile a la moitié
- 3
Ajouter la poulpe précuite dans l'huile et la faire revenir
- 4
Ajouter la tomate les épices et un peut d'eau bouillante laissé mijoter 5 mn
- 5
Ajouter la courgette et le piment mis à côté et ajouter la cummins laissé mijoter 5 mn à feu doux et c'est prêt 😉
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