ไข่เจียวหมูสับผักบุ้ง สูตรเด็ก 1 ขวบ

เหมือนเดิมค่ะ เมนูนี้มาจากวัตถุดิบที่เหลืออยู่ในตู้เย็น ก็เลยได้เมนูนี้ขึ้นมาค่ะ เป็นไข่เจียวที่ได้โปรตีนเน้นๆทั้งจากไข่เป็ด หมูสับและเต้าหู้ไข่ #เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินด้วย

เมนูเคลียร์ตู้เย็น ใช้แครอทกับมะเขือเทศที่เก็บไว้นานแล้ว มาทำเมนูให้ลูกกิน ปรุงรสไม่ต้องจัดมากครับ#กินได้สนุกด้วย

มีข้าวเหลือในตู้เย็น เลยทำข้าวผัดหมูสับง่ายๆ ให้ลูกกิน เมนูนี้เด็ก 1-2 ขวบก็ทานได้ครับ เพราะปรุงน้อย สูตรนี้ผัดไข่รวมกับข้าวเหมือนเคลือบข้าวไปเลยครับ เพราะบางทีเจ้าตัวน้อยไม่ชอบกินไข่แยก ผู้ใหญ่ก็กินด้วยได้ครับ ปรุงน้อยๆ ดีต่อสุขภาพ หรือใครจะเติมน้ำปลาพริกมะนาวก็ได้ อร่อย

เมนูง่ายๆ สำหรับลูกเล็ก ปลาอินทรีสด (ไม่ใช้ปลาเค็ม) แม้เนื้อจะแน่นแต่นุ่ม ทอดแล้วไม่เหนียว เด็กเล็กเคี้ยวได้ เนื้อปลาจะเป็นริ้วๆ อยู่แล้ว พ่อแม่ช่วยฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ได้สะดวก ให้ลูกกินแบบ blw ได้ครับ ทอดแบบไม่ปรุงอะไรเลย และกินกับมะเขือเทศต้ม น้ำมะเขือเทศ เปรี้ยวๆ หวาน จะช่วยชูรสปลาให้อร่อยพอดี เหมือนจิ้มกับซัลซ่า กินกับข้าวสวย อร่อย มีคุณค่า ไม่ต้องปรุงรสครับ#100วันบันดาลใจ 44

เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป เมนูนี้ไม่มีวัตถุดิบกลุ่มเสี่ยงแพ้ของเด็ก และไม่ใส่เครื่องปรุงรส เด็กกินได้ง่าย ถ้าผู้ใหญ่อยากกินด้วยก็ใส่โชยุและน้ำมันงาเพิ่มได้เลยครับ

เนื่องจากแม่มีน้องอายุ 1 ขวบที่บ้าน เลยต้องหาเมนูที่ทำง่ายๆ กินได้ไม่เบื่อ และมีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่เลยออกมาเป็นเมนูนี้ซึ่งน้องก็ชอบมากค่ะ

อาหารสำหรับเด็ก 8 เดือน ให้ทานแบบ BLW 😊*ไม่ปรุงรสก่อนขวบ*

สูตรคร็อกเก้สำหรับเด็ก 1 ขวบ ไม่ปรุงรส ใช้ความหวานจากมันหวาน ไม่มีวัตถุดิบกลุ่มเสี่ยงแพ้ของเด็ก สูตรนี้ผู้ใหญ่ก็กินได้เช่นกัน

ชอบกินไข่ค่ะ เลยพยายามปรับเปลี่ยนจากเมนูไข่ธรรมดาๆ ให้มีรสชาติแต่ต่างจากเดิม กลิ่นห๊อม หอม😁 ส่วนผสมอาจจะไม่แน่นอนนะคะ เพราะกะๆ เอาค่ะ

ทำแพนเค้กเป็นของกินเล่นให้ลูกใช้กล้วยบ้าง แอปเปิ้ลบ้าง เพื่อให้รสหวานและกลิ่นธรรมชาติ คราวนี้ลองใช้เมลอนดูบ้าง สูตรนี้ไม่ใช้แป้งสาลีและไข่ขาวครับ เหมาะกับเด็กที่แพ้หรืออยากเลี่ยง อาจใช้นมปราศจากแลคโตสก็ได้#100วันบันดาลใจ 8