หากชอบหวานกว่านี้ให้ปริมาณนมข้นตามความชอบได้ค่ะ ทำง่ายมากขั้นตอนไม้ยุ่งยาก

มาชวนทำอาหารเช้าง่ายๆกันค่ะเตรียมไว้ทานหลังออกกำลังกายตอนเช้าจะว่าเป็นเมนูตอนเร่งรีบ หรือตอนขี้เกียจก็ได้ปรับส่วนผสม/ ผลไม้ได้ตามชอบเลยนะคะ😊😋#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ตั้งเป้าเราทำได้

ควรทานให้หมด ภายใน 2-3 วันนะคะ (ในรูปได้ 2 ขวด ใช้อัลมอนด์ 2 ถ้วยนะคะ)

วิธีทำแป้งอัลมอนด์ เพื่อเก็บไว้ทำเค้ก คุกกี้ แพนเค้ก หรือขนมแบบอื่นที่สามารถใช้แทนแป้งได้ มาชมวิธีทำง่ายๆ เลยค่ะ

ของหวานคีโต ทำง่ายมากๆ

**ยืมรูปในเน็ตมา ถ่ายไม่ทันค่ะ**

เป็นขนมที่ดูสูตรมาจากคนอื่นอีกทีนะคะ ลองแชร์ประสบการการทำขนมตัวนี้ น้องทำง่าย รสชาติอร่อย กินเพลินมาก กินได้ทุกเพศทุกวัย อยากแชร์ให้ทุกคนลองทำกันค่ะ

🍎🍌🍈อากาศร้อนๆเรามาทำ เต้าฮวยเย็นทานคลายร้อนกัน เหมาะสำหรับทุกคนไม่หวานมากมีกลิ่นหอม ทานเย็นๆแล้วรู้สึกสดชื่น👍👍👍ดีต่อสุขภาพ

ไปตามหาสูตรจาก googleค่ะ เห็นเค้าขายกันเลยอยากลองทำดูบ้าง มันไม่ยากค่ะ ไม่แพง ใช้ของที่มีในบ้านได้เลย

เมนูนี้ใครๆก็ชอบ...ทำง่าย..แซ่บ..และที่สำคัญทำไม่ยากเลยคะ...ผลไม้เอาที่เหลือในตู้เย็นหรือตามชอบเลยนะคะ..ไปดูสูตรกันเลยจ้า

- นมอัลมอนด์มี วิตามิน ต่างๆ มากมาย รวมทั้ง แคลเซียม และฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อย,ขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่แพ้แล็กโทสในน้ำนมของสัตว์

เมนูอาหารว่างช่วงบ่าย ที่แสนจะทำง่ายและอร่อย เหมาะแก่การ Work From Home ไปด้วย และมีอะไรกินไปด้วยกรุบกริบ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง