Pechugas de pollo al estilo cantonés en salsa reducida de cítricos

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
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Ingredientes

4 raciones
  1. 2pechugas de pollo de unos 500 gr de peso entre las dos
  2. 1 cucharada soperalicor de sherry seco
  3. 6 cucharadas soperasharina de trigo común
  4. 8 cucharadas soperasagua natural
  5. 1huevo fresco calibre L
  6. 1limón amarillo fresco pequeño
  7. 4 rodajaslimón fresco
  8. Sal fina Marina la necesaria
  9. 1molinillo de sal del himalaya
  10. 1molinillo de pimienta de cuatro colores
  11. ingredientes para la salsa de cítricos
  12. 1 cucharada soperaaceite de oliva virgen extra
  13. 300 mlcaldo de pollo natural casero
  14. 1 cucharaditazumo de limón fresco
  15. 1 cucharada sopera colmada de azúcar blanca
  16. 1 cucharaditaralladura de limón
  17. Sal fina Marina la necesaria

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, ponemos las seis cucharadas soperas rasas de harina de trigo y una pizca de sal fina Marina.

    A continuación, le añadimos las ocho cucharadas soperas de agua y la cucharada sopera de licor de sherry seco.

    Seguidamente, removemos bien con una cuchara hasta diluir toda la harina y nos quedará un poco espesa pero no es problema.

  2. 2

    A continuación, le añadimos el huevo y volvemos a mezclar bien hasta que quede todo bien diluido, sin grumos y reservamos.

    Seguidamente, cogemos las dos pechugas y las ponemos en la tabla de cortar.

    A continuación, cortamos cada pechuga en dos filetes gruesos y los trozos de la parte abaja los fileteamos también para aprovecharlos.

  3. 3

    Seguidamente, le picamos sal del himalaya con el molinillo y pimienta de cuatro colores todo con generosidad por los dos lados. Esto el no lo hizo.

    A continuación, cogemos una fuente honda y colocamos parte de los filetes.

  4. 4

    Seguidamente, le picamos sal del himalaya con el molinillo y añadimos parte del marinado que acabamos de hacer.

    A continuación, añadimos el resto de los filetes.

  5. 5

    Seguidamente, le añadimos el resto del marinado hasta cubrir todos los filetes.

    A continuación, dejamos marinar unos diez minutos en el frigorífico.

    Pasados los diez minutos, ponemos aceite de girasol en una sartén sin que lleguen acubrir los filetes a la hora de cocinarlos y encendemos el fuego con el fuego medio y dejamos calentar.

  6. 6

    Mientras tanto, vamos a preparar la salsa. en una olla pequeña, ponemos la cuchara de aceite de oliva, la cucharada de azúcar, la cucharadita de zumo de limón y una pizca de sal fina Marina y dejamos cocinar a fuego muy lento removiendo de vez en cuando.

    Cuando esté caliente el aceite de girasol, ponemos parte de los filetes y dejamos cocinar hasta que se doren por los dos lados dándoles la vuelta sin dejar que se doren demasiado para que no se resequen.

  7. 7

    Mientras tanto, le añadimos los 300 ml de caldo de pollo natural casero a la salsa, junto a la cucharadita de ralladura de limón y removemos con una lengua con movimientos envolventes de vez en cuando y dejamos que se vaya reduciendo.

    Cuando tengamos los filetes dorados, los retiramos y los dejamos en un plato sobre papel absorbente y hacemos lo mismo con el resto de los filetes hasta cocinarlos todos.

  8. 8

    Cuando se haya reducido la salsa y solo queden unas tres o cuatro cucharadas soperas de salsa, es que ya la tenemos lista y la retiramos del fuego.

    Una vez que tengamos los filetes listos, retiramos los filetes, cogemos y retiramos el aceite de la sartén dejando solo unas gotas de aceite y marcamos las rodajas de limón, aplastando suavemente con una lengua, para que se marquen con el calor por los dos lados, para acompañar a los filetes, dándoles ese toque ahumado a cítricos.

  9. 9

    Una vez que tengamos todas las elaboraciones listas, cogemos un par de filetes, los ponemos en un plato, le colocamos una rodaja de limón a cada filete, salseamos por encima y listo para disfrutar de una receta deliciosa y diferente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
Muy buenas estas pechugas, tienen una pinta hermosa! Un saludo

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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