Soja verde con almejas

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta

#DelaCocinaalaMesa
#Glutenfree
#domino
#sojaverde
#almejas
#guisos
#cremas
Un plato de cuchara con muchas proteínas vegetales de las sanas y vitaminas con muy poca grasa, casi ninguna.

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Ingredientes

40 minutos.
2 raciones
  1. 300 grsoja verde
  2. 2 dientesajo
  3. 1 hojalaurel
  4. 1calabacín
  5. 400 gralmejas
  6. 1puerro
  7. 150 mlvino blanco seco
  8. al gustoSal
  9. Pimienta rosa
  10. Perejil fresco

Paso a paso

40 minutos.
  1. 1

    Pon la soja en remojo de agua tibia la noche anterior. Deja las almejas en agua salada 30 minutos. Limpia el puerro, lavalo y trocealo. Despunta y lava el calabacín. Corta unas tiras muy finas a lo largo con una mandolina y corta el resto en trozos grandes. Pela los ajos y déjalos enteros.

  2. 2

    Escurre la soja, ponla en una malla de cocer legumbres y cuécela 30 minutos en una cazuela con agua, con las verduras y la hoja de laurel lavada. Cuece las almejas en una cazuela con 1 vasito de agua hasta que empiecen a abrirse. Añade el vino y déjalo evaporar unos minutos. Lava y pica el perejil.

  3. 3

    Retira la soja y tritura las verduras con parte del caldo de cocción y el de las almejas colado. Vierte la crema en la cazuela y añade la soja y las almejas, mezcla y sazona si hiciera falta, cuece dos minutos. Sirve caliente, espolvorea con perejil picado y unos granos de pimienta rosa, decora con las tiras de calabacín. ¡ Buen Provecho !.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
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COCINERO. En la COCINA hay ciertos HÉROES SECRETOS que convierten cada segundo en una verdadera AVENTURA no sólo para el PALADAR sino para la vida.
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