Ensalada fresca de quinoa

Hoy nos apetecía comer fresquito y ligero.

Esta ensalada la hice una vez el año pasado porque probé una similar en un bar y me encantó y salió muy rica con contraste dulce y salado

Ensalada de quinoa y frutas, en un recipiente de quesos. Mezcla de sabores con un gusto a menta. ¡Mmmmm...!

Muy buena receta para el verano, fácil y deliciosa. #Jugandoenlacocina

Viva el calor . Ideal para acompañar un plato más contundente o como plato único y saludable .

Es una ensalada hipocalorica, ligera y muy fresquita para los días de mucho calor. Hace tiempo la encontré por internet y me gustó mucho, por eso quiero compartirla con vosotros. Espero que también os guste.

#JugandoenlacocinaOye que al final estoy viendo el juego que da la quinoa, pues la voy a poner en mi cocina ya para siempre

Fresca y rica ensalada para estos calurosos días de verano. Te vale para todo! Para la ofi, para llevarte en tupper a la playa, para un almuerzo ligero y energizante....es estupenda y súper completa! #dieta

Súper fácil, sano y rico, perfecto para días calurosos de verano #coleccionistadesabores

Buena , rica y saludable

Llega el calor y tenemos que hacernos comida fresca y las ensaladas sin ideales.

#cocinadeverano. Llega el verano y, lo que más apetece comer en estas fechas, es comida ligera y refrescante. Esta ensalada es una buena opción para llevar a la playa, al campo o, simplemente, para comer en casa. Las cantidades son al gusto, es decir, si os gustan mucho las aceitunas, no tienes por qué ceñirte a la receta, sino que puedes poner las que quieras. Y como con las aceitunas, con cualquiera de los ingredientes. Y, por supuesto, puedes añadir y quitar los que quieras. Por ejemplo, la remolacha le va muy bien. Si hubiéramos tenido, seguro que le habríamos echado.

Esta ensalda es muy adecuada para el verano pues es muy refrescante. Para mi es plato único porque es completa. Lleva hidratos, vitaminas y proteínas.

Una ensalada para cualquier época del año que se puede servir como un primero o para acompañar carnes o pesados a la plancha.

Llega el calor y las ensaladas fresquitas😋

Es una ensalada rica, fresca y saludable, apetecible en cualquier época del año, aunque en verano lo es mucho más.

#11. En realidad la he hecho con restos que he encontrado en la nevera. Sirve de acompañamiento o como única comida. Las cantidades al gusto.

Una ensalada fresca de verduras ideal para verano y acompañarla con una sopa fresquita como por ejemplo un gazpacho.Si quieres que sea una receta crudivegana añade los cacahuetes crudos y semillas de sésamo sin tostar.Si quieres añadir más proporción de proteínas al plato puedes añadir trocitos de tofu marinados en salsa de soja o alguna legumbre como por ejemplo unas lentejas dupuy.#vegan #raw #glutenfree #singluten

Aprovechando que aún hace calor, apetece todo tipo de ensaladas en la que le puedes echar todo lo que tengas en la nevera y es una perfecta cena sana y ligera y fresca!!☺️😋

Siempre sanas.en casa intentamos comerlas todos los días y aprovechando todo lo de la nevera que hay que ahorrar, saludos!!!

Es una receta buenísima para acompañar carnes pescados y arroz #recetasconalma

Podemos servirla como ensalada a modo de entrante o como guarnición para acompañar un plato de carne o pescado.**Realizado por** Amparo Pastor.

La lechuga que me regaló mi prima de su huerto… que delicia! Sabor de antes ( todo tiempo pasado fue mejor!) sabor casero, verdura cuidada con mimo…

Es una ensalada fresca para acompañar el almuerzo o la cena #cuchillosarcos

Esta receta es muy rápida y fresquita para este calor de verano. La hago porque a mi la cebolla cruda no me gusta pero en esta ensalada sí.

Con los calores, las ensaladas apetecen, y si es día de entrenamiento, un buen aporte de energía y proteínas es necesario. Ésto es lo que preparé para la comida de hoy, en unos pocos minutos.