สลัดสูตรนี้เป็นอีกสูตรนึงที่เราชอบมากค่ะ มีครบทุกรสชาติ กินหมดไม่รู้ตัวเลยค่ะ#30วันฉันจะฟิต

ไส้กรอกใส่เห็ดไข่ไม่ใช้น้ำมัน สลัดไม่ใช้น้ำสลัดใช้ไส้กรอกตามได้ตามชอบเลยค่ะ

ไข่ไม่ใช่น้ำมัน น้ำสลัดใช้แค่น้ำมันมะกอก

เวจจี้สลัด เสริฟพร้อมไข่เจียวชีส ทานคู่ขนมปัง

ระวังความเค็มจากลูกมะกอก และ ชีส ( อาจไม่ต้องเติมเกลือ )

#ครัวผจญภัย

#แชร์ให้จากใจ #เมนูไข่ทีมไทยขอร่วมอีกหนึ่งภารกิจ วันนี้เราได้วัตถุดิบผักเคลที่ขึ้นชื่อว่าเป็น Super Food เมนูที่ชอบกินและทำ (เกือบ) ทุกวัน ผู้หญิงสายผักอย่างเรานั่นก็คือ "สลัด" และสิ่งที่เข้ากันกับสลัดมากที่สุดคงหนีไม่พ้น "ไข่ต้ม" ส่วนไข่ต้มที่อร่อยที่สุดก็ต้อง "ไข่ต้มยางมะตูม" ความลงตัวนี้เราก็ได้เมนูแสนง่ายแต่อร่อย+สุขภาพดีสุดๆ แล้วค่ะ😊

สลัดผักรวมสไตส์เยอรมัน..หรือจะใช้ผักชนิดเดียวทำก็ได้ตามที่เราชอบได้เลยนะคะ ทำง่ายอร่อย ทานคู่กับสเต็ก อาหารปิ้งย่าง อร่อยเข้ากันมากจ้า..สามีชอบเลยอยากเอามาแบ่งปันเพื่อนๆคะ..

ตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักมา อาหารคลีนช่วนเราได้เยอะมาก เพราะอาหารคลีนปราศจากการปรุงแต่งที่น้อยที่สุด อาหารคลีนดีต่อสุขภาพ

อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก หากคนที่ต้องการลดน้ำหนักจริงๆจังแนะนำให้ใส่น้ำสลัด 1 ช้อนพอหากต้องการรสชาติอื่นก็ลอง ใช้น้ำสลัดสูตรต่างๆพลังงานไม่เกิน 100 แคล ซึ่งหากจัดเป็นมื้อเย็นแล้วเพิ่มจำนวนผักเข้าไป รับรองผอมแน่นอน หรือสำหรับมื้อเช้าก็ทำได้แค่เพิ่มคอนเฟร็ค ไปสักอีก 2กำมือ เพื่อให้ร่างกายได้แป้ง

(เมนูที่ 537) ทุกอย่างกึ่งสำเร็จรูป สะดวกพร้อมทาน