ลูกชิ้นอกไก่ Homemade  (คีโต)

MyArticle
MyArticle @MyArticle

"ลูกชิ้นอกไก่" สายสุขภาพ จะนำไปผัด ต้ม หรือจะปิ้ง ก็อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด เพราะ 🚫 ไม่มีแป้ง,🚫ไม่มีน้ำตาล,🚫ไม่มีผงชูรส #ตั้งเป้าเราทำได้

ลูกชิ้นอกไก่ Homemade  (คีโต)

"ลูกชิ้นอกไก่" สายสุขภาพ จะนำไปผัด ต้ม หรือจะปิ้ง ก็อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด เพราะ 🚫 ไม่มีแป้ง,🚫ไม่มีน้ำตาล,🚫ไม่มีผงชูรส #ตั้งเป้าเราทำได้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. อกไก่ 500 กรัม
  2. อิริทริทอล 1 ซอง
  3. ผงฟู 1/2 ช้อนชา
  4. พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
  5. น้ำเย็นจัด 100 กรัม
  6. น้ำแข็ง 2 ก้อน
  7. น้ำปลา 1: 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8. คิโคแมน 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    นำอกไก่หั่นให้เป็นชิ้น เอาอกไก่ใส่โถปั่น ปั่นให้ละเอียด

  2. 2

    ใส่เครื่องปรุงทั้งหมดลงไปปั่นผสมกับอกไก่ และใส่น้ำแข็งกับน้ำตามลงไปปั่น ปั่นจนเนื้ออกไก่เนียน

  3. 3

    ตั้งน้ำให้เดือด พอน้ำเดือดให้เบาไฟลง ปั้นขนาด "ลูกชิ้น" ตามชอบ รอให้ลูกชิ้นฟูและลอยขึ้นมา

  4. 4

    เมื่อ "ลูกชิ้น" ลอยให้ตักออกแล้วนำไปน็อคกับน้ำเย็นจัด 10 นาที พอครบเวลาที่กำหนด เป็นอันเสร็จ พร้อมรับประทานได้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
Cook Today
MyArticle
MyArticle @MyArticle
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน