Tofu marinado a la plancha

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta

#DelaCocinaalaMesa
#Glutenfree
Hoy os traigo una receta vegana libre de gluten "Tofu marinado a la plancha". Es muy fácil de preparar, sana y además es nutritiva.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones.
  1. 1 bloque de tofu extra firme
  2. 1 cdtacominos molidos
  3. 1 cdtapimentón dulce de La Vera
  4. 1/2 cdtapimienta negra recién molida
  5. 1 cdtacúrcuma
  6. 1 cdtaorégano seco
  7. 1/2 cdtajengibre en polvo
  8. 1 cdaaceite de oliva virgen extra
  9. El zumo de un limón exprimido
  10. 1 cdtasal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Prensa el tofu envuelto en un paño de cocina limpio, para retirar el exceso de agua. Corta el tofu en cubitos pequeños de aproximadamente 1 cm. Coloca todos los ingredientes en un recipiente (excepto el tofu) y mezcla todo muy bien.

  2. 2

    Añade el tofu y remueve para que todos los trocitos se impregnen de la salsa. Deja la mezcla en la nevera en el recipiente tapado con film transparente, al menos un par de horas, lo recomendable son unas 12 horas para que esté más sabroso.

  3. 3

    Pon una cucharada de aceite de oliva virgen extra en una sartén y añade los daditos de tofu, deja que se dore por todos los lados, removiendo constantemente para que no se queme. Una vez esté doradito, estará listo para disfrutar. Como guarnición he utilizado Arroz blanco Mahatma con cilantro-limón y jazmín. ¡Buen Provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
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COCINERO. En la COCINA hay ciertos HÉROES SECRETOS que convierten cada segundo en una verdadera AVENTURA no sólo para el PALADAR sino para la vida.
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