Escalopes panés maison

Lilou Cuisine
Lilou Cuisine @lilou_cuisine79

Recette maison et zéro gaspi
#antigaspi #LFC

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Ingrédients

15 min
Pour 2 personnes
  1. 2escalopes de poulet
  2. 2œufs
  3. 60 grpain grillé mixé
  4. 70 grfarine
  5. Sel, poivre

Instructions de cuisine

15 min
  1. 1

    Cuire les escalopes dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive.

  2. 2

    Mettre dans 3 bols larges les œufs fouettés avec le sel et le poivre, la farine et le pain mixé.

  3. 3

    Laissez tiédir les escalopes puis trempez-les dans la farine, les œufs puis généreusement dans le pain.

  4. 4

    Déposez les dans la poêle puis faites-les cuire 2 à 3 min d'un côté et la même chose de l'autre.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Passionnée de cuisine, je prend plaisir à transmettre ma passion. La cuisine est pour moi un moment d'inspiration, une passion. Un moment ou par un simple plat, je peux faire plaisir aux autres.instagram: lilou_food79chaine youtube: lillou cuisineLe blog: le plaisir de cuisiner sainement: https://www.leplaisirdecuisinersainement.com/Page FB : lilou cuisineTiktok : lilou_food79.N'hésite pas à me taguer avec le #LFC si tu partages tes recettes et que tu réalises les miennes.
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