Ensalada de coliflor con verduras. Receta vegana

deliciousspanishfood @deliciousspanishfood
Una receta fantástica para cuidarse comiendo sano. Una receta vegana perfecta para reducir calorías y disfrutar.
Paso a paso
- 1
Lava y trocea todos los ingredientes.
Pon el cestillo en la olla rápida, vierte 1 vaso de agua e introduce la coliflor troceada. Cierra la olla y cuece la coliflor durante 2 minutos a presión máxima, quedará mucho mejor y conservará más nutrientes.. Abre la olla y reserva. - 2
En una fuente o bol introduce todos los ingredientes añadiendo al final el zumo y la ralladura de limón.
Mezclar todo bien y servir. - 3
Soy Marta. Si quieres conocer más recetas sanas y ricas, pásate por mi blog. https://deliciousspanishfood.com/ensalada-de-coliflor-con-verdura-receta-vegana/
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A deliciousspanishfood le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14963885
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Ensalada de coliflor
Aunque sigo "averiada" y convaleciente en lo que parece que va a ser una larga y pesada recuperación sigo en mi ocupación preferida. Rumiando algo para el concurso de "cocinando con verduras" se me ocurrió está ensalada de coliflor. La comida entra también por los ojos, y el colorido de esta ensalada es un punto muy atractivo que invita a probarla.Aunque yo no se lo puse, también le quedaría bien una cebolla cortada y puesta en remojo en vinagre para quitarle lo fuerte y añadirla con los demás ingredientes.El invento resultó bueno, y los comensales, mi marido e hijo la alabaron mucho.Hashtag#mirecetario


Ensalada de coliflor


Ensalada de coliflor
Ideas que se me ocurren. Espero que os guste


Ensalada de coliflor


Ensalada de coliflor
Una ensalada sana, templada y fácil de hacer


Ensalada de coliflor
Estas ensaladas fresquitas son ideales para un almuerzo o cena y también son muy rápidas de preparar.


Ensalada de coliflor


Ensalada de coliflor


Ensalada de coliflor
Estamos en temporada de coliflor y de las distintas formas de comerla esta es una. Fácil, rápida y sana.


Ensalada de coliflor
Una ensalada simple pero que comemos a menudo en casa ya que nos encanta el sabor y la textura crujiente de la coliflor cruda


Ensalada de coliflor


Ensalada de coliflor
😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=qChiTQ7uMlUZHN9o


Ensalada de coliflor
Otra ensalada muy veraniega, animaos a utilizar la coliflor cruda porque esta exquisita!!


Ensalada de coliflor


Ensalada de Coliflor
Ensalada fresca, sana y muy nutritiva. Para tomar como acompañamiento en el almuerzo o como cena ligera.


Ensalada de coliflor
Fresquita y sabrosona


Ensalada de coliflor
La verdad es que la receta se me ocurrió sobre la marcha. Tenía la materia prima principal, la coliflor, y fui buscando entre lo que había en la despensa aquello que combinara bien con el sabor de la coliflor. El resultado fue fantástico. La mejor prueba es que nadie se quejó porque había coliflor de primer plato


Ensalada de coliflor
Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/


Ensalada de coliflor y atún con verduras


Ensalada de coliflor mediterránea
#recetasdeverano#tapasyplaya


Ensalada crudivegana de coliflor
Si quieres convertirlo en un plato principal añade arroz integral cocido con un chorrito de vinagre.


Ensalada de coliflor y remolacha
Una ensalada fresquita o templada como decidas tomarla, pues está riquísima en ambas formas #weekendreto


Ensalada de coliflor con cilantro fresco
#porunmundomejor#menusemanalCon esta calor apetecen cosas fresquitas, y aprovechando unos ramilletes de coliflor cocida que quedaban he preparado esta fresca ensalada.


Ensalada de brócoli y coliflor
Las ensaladas son recetas saludables, deliciosas y muy fáciles de preparar, combinando distintos ingredientes.En esta ocasión, vamos a prepararla combinando distintas hortalizas como: brócoli, coliflor, tomate y frutas, como: manzana; que le aporta un sabor suave y la combinación de estos ingredientes queda de maravilla.


Ensalada de coliflor y verduras asadas
Un buen acompañamiento para carne o pescado. Sabroso y fácil de preparar.#RetoBarbacoa


Ensalada de col vegano 🌱vegetariana
Colorido y textura fácil de combinar#YoCocinoConCookpad


Ensalada multicolor con coliflor


Ensalada de brócoli y coliflor


Ensalada vegana
Todo fresco y #TodocaseroMi cena de hoy, ensalada variada, colorida y vegana. Me encantan la zanahoria y la col lombarda en crudo, por lo que siempre las suelo añadir. También el aguacate, fuente de grasas saludables. Lo mejor, la lechuga fresca de la huerta de mis suegros.#realfood


Ensalada de verduras
Mi hermana me a retado a comer sano así que allá vamos.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14963885
Comentarios