Ensalada vegana
Laura AO @laurie
Todo fresco y #Todocasero
Mi cena de hoy, ensalada variada, colorida y vegana. Me encantan la zanahoria y la col lombarda en crudo, por lo que siempre las suelo añadir. También el aguacate, fuente de grasas saludables. Lo mejor, la lechuga fresca de la huerta de mis suegros.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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El primer paso es lavar bien las hojas de lechuga. Tengo la suerte de que mi suegra me pone bolsas de mezcla de lechugas de la huerta ya preparadas, así que yo este paso realmente me lo salto 😅
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Cortamos la col lombarda, la zanahoria y la cebolleta. Lo mismo con el aguacate, que junto con el AOVE nos aportará grasas saludables a la ensalada. Lo añadimos todo al plato con la base de lechuga.
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Me gusta añadirle semillas a la ensalada. Esta vez he elegido una mezcla de semillas, y aparte he añadido semillas de amapola. Le he añadido una cucharada de levadura nutricional.
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Por último, aliñamos al gusto. En mi caso con sal, AOVE y vinagre de manzana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura AO le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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