Ensalada de trigo tierno y pollo

Nuritmica.fit
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Madrid

Otra ensaladita rica y completa! 🤩

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Ingredientes

1 ración
  1. 100-150 gpechuga de pollo
  2. 40-60 gtrigo tierno
  3. 1 puñadomezcla de lechugas
  4. 1/2manzana
  5. 1tomate seco
  6. 20 gqueso semicurado de cabra (u otro)
  7. Aliño
  8. 1 cdaAOVE
  9. 1 chorritolimón
  10. Ajo, cebolla en polvo y albahaca

Paso a paso

  1. 1

    Hervimos el trigo tierno 10 min en abundante agua, escurrimos y dejamos enfriar

  2. 2

    Hacemos el pollo en estuche de vapor de lékué 3-4min (o a la plancha), desmechamos con ayuda de dos tenedores y reservamos

  3. 3

    Mezclamos todos los ingredientes troceaditos, aliñamos al gusto y ¡a disfrutar!

  4. 4

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Nuritmica.fit
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Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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