Estofado de carne

Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile

#cocinoconpocaslucas
Cuando estás en fase 1 es muy práctico comprar varias bandejas de carne y congelar. Y hay verduras que se conservan por varios días como la papa, la cebolla y la zanahoria 🥔🧅🥕

Estofado de carne

#cocinoconpocaslucas
Cuando estás en fase 1 es muy práctico comprar varias bandejas de carne y congelar. Y hay verduras que se conservan por varios días como la papa, la cebolla y la zanahoria 🥔🧅🥕

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 400 gr.Posta
  2. 6a 8 papas medianas (depende de cuánta papa quieres comer)
  3. 2zanahorias grandes
  4. 1cebolla
  5. 1salsa de tomates
  6. 200 ml.Vino blanco
  7. 300 ml.Agua caliente
  8. 1caldo de carne
  9. Orégano, pimentón molido y comino a gusto
  10. 2 cdas.Aceite

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lavar y pelar las verduras. Picar la cebolla a la pluma, la zanahoria en rodajas y la papa en bastones.

  2. 2

    En una olla de fondo grueso calentar ligeramente dos cucharadas de aceite y sofreír la cebolla durante 3 minutos a fuego medio. Agregar la carne cortada en tiras (yo compré en oferta bandejas con la carne ya cortada) y sellar por 3 minutos más aprox.

  3. 3

    Revolver todo y agregar el caldo, el orégano, el pimentón y el comino. Revolver nuevamente y dejar dos minutos más.

  4. 4

    Incorporar la papa, la zanahoria, el vino, el agua y la salsa de tomates. Revolver, tapar y bajar el fuego sólo un poco. Cocinar tapado por aprox. 30 minutos revolviendo de vez en cuando. Retirar del fuego cuando la papa esté blanda.

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Cocinar hoy
Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile
Me casé a los 31 años sin saber cocinar, mi mamá no me dejaba meterme en la cocina y francamente tampoco me llamaba la atención. Mi esposo me enseñó mis primeras recetas, tuvo muuucha paciencia. Todo cambió para mí cuando nació nuestro hijo, quería preparar comidas saludables y ricas para él. Aún me queda mucho por aprender, pero quiero compartir mis recetas y mi aprendizaje con aquell@s que hoy se encuentran en una situación similar a la mía.
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