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Ingredientes

20 min
1 ración
  1. 60 grcous cous (vasito brillante 1min)
  2. 250 grcalabaza
  3. 10 grzanahoria
  4. 10 grguisantes
  5. 55 grpechuga de pollo o pavo
  6. Al gustoespecias

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Pelamos y cortamos la calabaza y la ponemos a cocer al microondas durante 10 min.

  2. 2

    Mientras en un cazo cocemos los guisantes, la zanahoria (ya troceada) y el pollo hasta que veamos que está todo listo.

  3. 3

    Una vez lista la calabaza la verteremos en un plato y reservamos.
    Cocinamos el cous cous al microondas durante 1 minuto 30 seg

  4. 4

    Una vez todo listo mezclamos todo en un plato y añadimos especias al gusto.
    Servimos y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

🍽 La Cocina de Lily 🍽
Madrid
Instagram:@lily.healthyfood
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