Cous cous con calabaza y espinacas vegano

Paso a paso
- 1
Pelar y trocear la calabaza y la cebolla (y la guindilla si se le quiere dar un toque picante)
- 2
Limpiar las hojas de espinaca
- 3
Poner a calentar el aceite en una olla y sofreír la cebolla
- 4
Añadir la calabaza, las espinacas, la sal (y la guindilla) y sofreír todo unos minutos.
- 5
Añadir agua hasta cubrir todas las verduras y dejar cocer durante 15 min (tampoco conviene que la calabaza se deshaga demasiado)
- 6
Una vez cocido todo, reservar las verduras (lo rojo que se ve en la foto son tiras de piel de tomate que me sobraban y las añadí en el último momento de cocción. Le aportaba un sabor diferente al plato)
- 7
Reutilizando la misma olla, llevar a ebullición 1 taza de agua. Yo utilicé el caldo de cocción sobrante de las verduras.
- 8
Cuando el agua haya hervido, apartar la olla del fuego y añadir 1 taza de cous cous.
- 9
Dejar hidratarse el cous cous e ir removiendo poco a poco con un tenedor para que no se peguen los granos.
- 10
Cuando el cous cous esté suficientemente blando, agregar las verduras, mezclar y ¡LISTO!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Cous cous con calabaza


Cous-cous vegano con aceitunas y tofu


Cous cous con guisantes y soja (vegano)


Cous Cous con espinacas


Cous Cous con verduras


Cous cous de calabaza y hierbabuena


Cous cous con verduras


Cous cous con calabaza y pollo 🍗


Cous cous con verduras


Cous cous con verduras


Cous-cous vegano de verduras y frutas


Cous cous con verduras


Cous cous con verduras


Cous cous vegetal


Cous cous con verduras


Cous Cous con verduras


Cous cous con verduras y aceitunas


Cous Cous con verduras


Cous cous con calabaza, calabacín, setas, pimientos y salchichas


Cous cous con verduras


Cous Cous con soja y maíz (vegano)


Cous cous con verduras


Cous cous con pollo, cebolla y calabacín


“Risotto” saludable y rápido de calabaza (hecho con cous cous)


Couscous de calabacín y calabaza


Cous cous con verdura


Cous cous con verduras y pasas


Cous cous con verduras y curry


Cous cous 🌿❤️ (vegano)


Couscous con calabaza especiada

Comentarios